Hidroginástica na gestação cuidados e benefícios

• Autor(a) principal: CORREIA, Juan Pablo Emanuel
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/41686
• topic: Hidroginástica; Gestantes; Benefícios; Alterações fisiológicas

O período de gestação é considerado um ciclo da minha da mulher muito importante e muito frágil, é preciso que seja tomado atitudes e ações que sejam cautelosas e seguras para que esse período ocorra da melhor forma possível. A prática de atividades físicas nesse período é extremamente importante para o condicionamento físico da gestante, assim como a manutenção da saúde e seu bem estar. Os efeitos e benefícios que essa atividade consegue trazer no processo de gestação, assim como será realizado a rotina da prática, dando atenção aos cuidados exigidos por essa fase. Muitas mulheres quando entram em período de gestação acabam tendo um receio e ou desconhecimento sobre qual atividade física pode ou se deve praticar durante essa etapa da vida. Essa pesquisa evidência a importância e os benefícios da prática da hidroginástica durante a gestação, assim como, também, esclarece os cuidados necessários para sua efetivação sem riscos. Isso se dá, portanto, através do uso da literatura, uma fonte rica em conhecimentos e argumentos que justificam a melhora na saúde de mulheres que mantém uma rotina saudável de hidroginástica durante o período em pauta. Para que fosse possível essa produção, foi levantado a seguinte pergunta de problematização, em como a hidroginástica pode agregar na saúde da gestante, e quais os cuidados a serem tomados?. O objetivo geral é compreender os benefícios que a hidroginástica pode proporcionar para um melhor período de gestação e os cuidados necessários; seguido dos específicos que são: caracterizar as alterações fisiológicas que acontecem durante a gestação, definir o significado de hidroginástica e compreender a influência da hidroginástica sobre a saúde gestacional. Objetivando maior aprofundamento serão realizadas pesquisas em livros e em artigos sobre hidroginástica, alterações fisiológicas que ocorrem durante a gestação, e sobre o efeito de tal atividade nas gestantes.