Efeitos do treinamento resistido na hipertrofia

• Autor(a) principal: SOUZA, Gabriel Mariano de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/61084
• topic: Treinamento resistido; Hipertrofia; Exercício

Com base nos estudos realizados para este trabalho, se pode concluir que a via proposta é amplamente aceita como determinante dos fatores que levam à hipertrofia do músculo esquelético, no entanto, o processo de hipertrofia tem se mostrado muito complexo. O presente estudo tentou elucidar esses fatores e suas vias de sinalização, explicando o papel de cada um no aumento do tecido muscular. De forma que fique claro as vias que possam contribuir para que se alcance o nível de ganhos desejado. Isso nos mostra que este é um tema de pesquisa muito promissor e válido, pois é sempre de constante estudo, estando cada vez mais aprofundado e bem detalhado, sendo cada vez mais preciso em suas análises e resultados, evidenciando assim os benefícios obtidos pela prática do treinamendo resistido a curto e longo prazo, juntamente com os resultados estéticos da hipertrofia nos indivíduos.