Efeitos do treinamento resistido em pessoas com obesidade

• Autor(a) principal: NASCIMENTO, Francivaldo Torres
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/55413
• topic: Efeitos; Treinamento; Resistido; Obesidade; Exercício

O treinamento resistido também conhecido como musculação a cada dia se torna uma atividade mais popular entre as pessoas, a qual faz com que busquem essa modalidade corporal para o ganho de força, resistência e desenvolvimento de capacidades físicas, além de maior aptidão dentro da realização de atividades de rotina, sendo em casa, no trabalho ou em momentos de lazer. Os efeitos do treinamento resistido em pessoas obesas foi selecionado como tema desse trabalho, pois é grande o número de pessoas que se encontram em quadros de obesidades, e tendo suas vidas sendo interrompidas por consequência dos fatores de riscos e demais doenças que vem agregados a ela. Dessa maneira a proposta do tema vem, buscando identificar os efeitos que a prática dos exercícios resistidos pode trazer na redução da gordura corporal, assim como trazer a prevenção da saúde e redução de riscos de vida. A problematização corre em volta de: Quais são os efeitos que o treinamento resistido apresenta em pessoas com obesidade? E sobre isso se tornou a base desse trabalho. Assim, utilizando do problema central, para a busca de resolução do mesmo. O objetivo principal criado para resolução foi: Explicar quais são os efeitos que a prática do treinamento resistido tem sobre pessoas que apresentam o quadro de obesidade, e os meus objetivos específicos foram: Definir e explicar o que é a prática de treinamento resistido; conceituar obesidade e apontar seus fatores de riscos e descrever quais são os efeitos do treinamento resistido em pessoas com obesidade. Para o desenvolvimento desse trabalho foi utilizado base metodológica que trata do assunto sobre efeitos que o treinamento resistido oferece a pessoas que apresentam quadro de obesidade, toda sua estrutura será construída baseadas em dados e estudos disponíveis em banco de dados, esses estudos com fundamentação cientifica e informações confiáveis sobre o tema escolhido e a proposta aqui defendida.