Exercício físico na prevenção as neoplasias

• Autor(a) principal: SILVA, Antônio Moreira Lima de
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/40362
• topic: Exercício físico; Neoplasias; Risco de câncer; Sedentarismo; Prevenção ao câncer

A falta de exercícios físicos e os maus hábitos favorecem uma quantidade significativa de doenças relacionados à saúde em geral, e com o passar dos anos, grande parte da população, persistem ainda em não mudar seus hábitos, colocando se em risco do acometimento de vários tipos de doenças, sendo as neoplasias uma das que mais cresceram nas últimas décadas. Pode o exercício físico realizado regularmente em conjunto com a mudança de hábitos, apresentarem a capacidade de atenuar ou reduzir precocemente determinados tipos de neoplasias, sendo essa questão a ser abordada nesta pesquisa. O presente trabalho teve como objetivo, através de revisão bibliográfica, entender como o exercício físico pode atuar na prevenção de determinados tipos de câncer, e também quais são as atividades recomendadas para obter os níveis desejados de exercício físico. Foi realizado uma busca em artigos, trabalhos científicos e livros sobre o assunto, com o período dos últimos 25 anos, que compreendeu-se de 1995 à 2020. Concluiu-se que o exercício físico realizado regularmente, dieta saudável e mudança no modo habitual de vida, atuam de maneira positiva, sendo capaz de reduzir consideravelmente as chances de desenvolver precocemente diversos tipos de neoplasias, além de melhorar a qualidade de vida de seus praticantes.