Desafios do emagrecimento em pessoas com ansiedade

• Autor(a) principal: PEREIRA, Mariete
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/66767
• topic: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC); Pensamentos disfuncionais; Comportamentos alimentares; Obesidade; Perda de peso

O objetivo geral deste estudo foi discutir os desafios do emagrecimento em pessoas com ansiedade, no contexto da psicologia. Como objetivos específicos, compreender como a psicologia através da Terapia Cognitivo-Comportamental, e contribuir com o processo de perca de peso. Trata-se de uma revisão bibliográfica, no qual, os bancos de dados utilizados na procura foram a Biblioteca Virtual de Saúde (BVS), Scientific Electronic Library Online (Scielo) e Sistema Online de Busca e Análise de Literatura Médica (Medline). A psicologia, através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), desempenha um papel importante no processo de perda de peso e na promoção de um estilo de vida saudável. A TCC na abordagem da obesidade busca identificar e modificar os pensamentos disfuncionais e os comportamentos inadequados relacionados à alimentação e ao peso. A TCC ajuda os indivíduos a desenvolver uma compreensão mais realista e saudável sobre sua relação com a comida, o peso e o corpo. Isso envolve a identificação de padrões de pensamento negativos, crenças distorcidas e autocríticas em relação à imagem corporal. A partir disso, são utilizadas estratégias terapêuticas para desafiar esses pensamentos disfuncionais e substituí los por pensamentos mais adaptativos e positivos. A TCC auxilia na mudança de comportamentos alimentares inadequados, como a ingestão emocional, os hábitos de comer compulsivamente e os padrões de restrição excessiva. Por meio de técnicas como o registro alimentar, o monitoramento dos pensamentos e emoções relacionados à alimentação e a adoção de estratégias de enfrentamento mais saudáveis, os pacientes aprendem a regular seus comportamentos alimentares e a lidar de forma mais eficaz com as emoções associadas à comida.