Atividades físicas ao ar livre para a melhora da qualidade de vida em idosos

• Autor(a) principal: OLIVEIRA, Luan Cardoso de
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/41828
• topic: Envelhecimento; Atividade física; Idosos

O desenvolvimento do ser humano é capaz de modificar suas estruturas, assim como pode trazer malefícios a si mesmo.Com o tempo o envelhecimento que é um processo natural dos seres vivos que causa modificações fisiológicas e funcionais, devido a esta modificação recomenda se que haja a pratica de atividades físicas nesta idade. A escolha deste tema foi pelo aumento da população de idosos, a alteração em que o envelhecimento provoca e também as diversas alterações em idosos e o surgimento de doenças crônicas, a fim de amenizar estas modificações fisiológicas e funcionais, a pratica de atividade física é sempre indicada. O problema de pesquisa foi: Como a prática de atividades ao ar livre pode auxiliar na melhora da qualidade de vida de idosos? Portanto compreende se que a pratica de atividade física tem seus benefícios aos praticantes, sendo que os idosos, que com o passar do tempo ocorre modificações sendo que a atividade física melhora todos os componentes dos idosos. Este trabalho tem como objetivo geral compreender que forma a atividade física ao ar livre pode contribuir na melhora da qualidade de vida de idosos. Por tanto os objetivos específicos são: Estudar diversas atividades físicas praticadas ao ar livre; Descrever os benefícios de atividades físicas praticadas ao ar livre; Discutir os protocolos e recomendações para a prática de atividades físicas para idosos.