Atividade física para idosos: possibilidades e desafios

• Autor(a) principal: ALVES, Luana Gabriela de Almeida
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/41688
• topic: Atividades Físicas; Idosos; Possibilidades; Desafios

É notório a importância que a atividade física tem na vida do idoso, sendo um fator que traz consigo diversos benefícios como a independência, auto estima, melhora no humor, entre outros. Dentre esses benefícios, é possível destacar o principal, que é a grande influência na manutenção da saúde, qualidade de vida e bem-estar do indivíduo. A atividade física praticada por idosos, muitas vezes é vista ou até mesmo falada como sendo algo não muito comum. Diante disso surge o questionamento: quais as possibilidades e desafios para a prática de atividades físicas em indivíduos caracterizados como idosos? Em resposta a essa questão problema, esse trabalho tem como objetivo geral identificar na literatura o que pode possibilitar essa prática e quais os seus desafios. Para tanto, os objetivos específicos são: Caracterizar quem são os indivíduos classificados como idosos; Conceituar a atividade física; Discutir as possibilidades e desafios da atividade física para idosos.