A melhora da qualidade de vida em idoso através da hidroginástica

• Autor(a) principal: VIEIRA, Eliane Silva Honório
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/38492
• topic: Qualidade de vida na terceira idade; Hidroginástica; Hidroginástica na terceira idade

Para pessoas idosas, a hidroginástica é uma das atividades mais recomendada, uma vez que, conforme a idade aumenta, os ossos e articulações dos indivíduos se tornam frágeis, o fato de que o impacto do exercício é menor na água, faz com que os riscos sejam menores. Por esse motivo o presente estudo, associa o corpo de idosos à prática de hidroginástica, considerado como uma das manifestações de movimento mais adequadas, melhorando assim, a qualidade de vida dos mesmos. Nessa pesquisa comprovou-se que existem registros bibliográficos que demonstram os benefícios da hidroginástica na qualidade de vida para os idosos. Tendo também como missão observar o beneficiamento que a hidroginástica proporciona para o aumento de auto estima e melhora da força física e mental em idosos, apresentando, assim a importância da hidroginástica para uma melhora na qualidade de vida do idoso e discutindo os benefícios que a hidroginástica proporciona na qualidade de vida dos idosos. Através dos estudos feitos, juntamente com o grupo de autores variados que debatem sobre e que acabam tendo uma concordância em relação a este assunto ficou clara a importância que a hidroginástica realmente traz, fazendo assim com que o objetivo do trabalho fosse alcançado. Buscou-se referenciais teóricos como livros, artigos científicos de bases de dados como Google Acadêmico e Scielo e artigos disponíveis em revistas científicas eletrônicas considerando a literatura publicada nos últimos 10 anos.