Atividade física na terceira idade: efeitos do exercício aeróbico na vida dos idosos praticantes

• Autor(a) principal: COSTA, Dayana de La Fuente
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/65353
• topic: Exercício aeróbico; Idosos; Terceira idade

O presente estudo objetiva compreender e explicitar os efeitos dos exercícios físicos na vida dos idosos praticantes, evidenciando-se os benefícios relacionados à prática de exercícios aeróbicos, bem como descrever algumas atividades que possam ser praticadas por esse público. Nesse sentido, para fundamentação do presente texto acadêmico, foi feita uma revisão da literatura, a qual fez-se necessária a busca por informações confiáveis sobre a temática abordada em artigos acadêmicos, monografias, sites informativos e bases de dados como SciELO e Google Acadêmico. Assim, tendo em vista as pesquisas elaboradas, foi possível atestar que a prática de exercícios físicos aeróbicos é fundamental para a qualidade de vida dos idosos, além dos diversos benefícios que podem propiciar para os indivíduos que se encontram na terceira idade, os quais são descritos ao longo do trabalho e, por fim, nas considerações finais é ressaltado a importância que este trabalho possui, tanto na esfera da saúde, quanto social.