Os principais benefícios do método pilates na saúde da criança e do adolescente

• Autor(a) principal: EUQUERES, Taynan Cardoso
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/46563
• topic: Pilates; Contrologia; Desenvolvimento neuromotor; Reeducação postural

O método Pilates tem como base um conceito denominado de contrologia (contrology). “Control” significa controle e “logia”, domínio, que designa o estado de condição de domínio e consciência dos movimentos corporais. Desenvolvendo todo o corpo proporcionalmente ao mesmo tempo. Joseph Pilates juntou os melhores aspectos das disciplinas dos exercícios orientais e ocidentais, nascendo assim o método Pilates. Objetivo: apresentar informações sobre o desenvolvimento neuromotor, a história do Pilates e os princípios do método destacando os benefícios do Pilates para crianças e adolescentes. Método: o presente estudo foi realizado através de uma pesquisa bibliográfica feita em livros, e sites de bancos de dados da internet. Conclusão: Através da revisão das evidências científicas utilizadas para a construção desse trabalho, fica notável que o método Pilates para crianças e adolescentes fornece inúmeros benefícios para um melhor condicionamento físico e mental, de reabilitações e inclusive a reeducação postural abordando como treinamento físico que evidencia a postura, flexibilidade, alinhamento segmentar e controle central através de exercícios de postura e movimento.