O papel do personal trainer na motivação dos praticantes de exercícios físicos

• Autor(a) principal: BONTEMPI, Sergio Ricardo Frare
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/55085
• topic: Personal trainer; Motivação; Qualidade de vida; Exercício físico; Teoria da autodeterminação

A prática da atividade física realizada de forma segura e eficaz se relaciona com a qualidade de vida devido seus inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Diante desse aspecto, a busca por um treinador personalizado se faz relevante, uma vez que o profissional estará apto a agir sobre a regulação motivacional de seus clientes, podendo utilizar a teoria da autodeterminação como princípio. A importância de se estudar a motivação dos praticantes de exercícios físicos ocorre pelo fato de que o profissional com uma internalização de valores mais consistente pode contribuir com resultados mais eficientes desejados pelos clientes. O objetivo deste trabalho foi discutir o papel do treinamento personalizado sobre a motivação em praticantes de exercício físico sob os construtos da teoria da autodeterminação. O presente estudo foi realizado por meio de uma revisão da literatura através da análise de artigos científicos e revistas disponíveis, mediante a consulta nas bases de dados científicas. A revisão mostrou que a prática de exercícios com um PT necessita da inteligência emocional deste profissional em face com a situação do seu cliente. O treinamento com o personal trainer traz resultados mútuos, em primeiro lugar para o cliente que se mantém disposto e apto às práticas físicas e ao alcance dos resultados desejados, e ao próprio profissional cujo trabalho corporal alcançado pelos seus clientes servem de propaganda para sua carreira profissional e requisição no mercado.