Efeito do método pilates na prevenção e tratamento de dor lombar em idosos

• Autor(a) principal: BORGES, Daiana Carolina de Carvalho
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/43311
• topic: Pilates; Envelhecimento; Lombalgia; Reabilitação; Exercício

A lombalgia em idosos tem início insidioso e pode ser causada pela degeneração musculoesquelético em virtude ao processo de envelhecimento podendo levar a incapacidades significativas. O presente estudo tem o objetivo de identificar os efeitos do método pilates na prevenção e tratamento de dor lombar em idosos. A pesquisa se faz necessária, pois a expectativa de vida vem aumentando e com ela, a necessidade de proporcionar ao idoso melhor qualidade de vida. Daí a importância dos exercícios físicos, e entre eles, o método pilates mostrasse capaz de minimizar os fatores do envelhecimento, sendo importante na manutenção da capacidade funcional, proporcionando autonomia, independência, disposição e vitalidade. A prática de pilates atua desde a prevenção até a reabilitação da dor lombar, pois ajuda a estabilizar a coluna lombar, proporciona flexibilidade, resistência física, força, melhora o equilíbrio, coordenação motora, trazendo funcionalidade e repercussões positivas na manutenção da saúde, fatores que são importantes para os idosos. Concluísse que o método pilates é de grande importância e eficaz para o fisioterapeuta trabalhar na prevenção e tratamento das lombalgias, promovendo benefícios que irão favorecer no cotidiano do idoso de forma prazerosa, fazendo o mesmo se sentir mais produtivo e com longevidade de vida.