O método pilates utilizado para reabilitação de lombalgia crônica inespecífica

• Autor(a) principal: FAUSTINO, Diana da Silva
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/49756
• topic: Pilates; Lombalgia crônica inespecífica; Reabilitação; Programa de exercícios

Esse trabalho de conclusão de curso utiliza a metodologia qualitativa e revisão bibliográfica pesquisado por livros e artigos científicos, tem como objetivo estudar a história do Pilates o surgimento do método na primeira guerra mundial, os exercícios devem ser feitos com seis princípios que para a realização de forma correta são eles concentração, centralização, precisão, controle, respiração e fluidez. Além disso, é abordado a lombalgia crônica inespecífica que é definida como distúrbio doloroso entre a primeira vertebra lombar até a quinta vertebra e é caracterizada crônica quando a dor na região ocorre por mais de três meses, apresenta causas desconhecidas pode se estar relacionada ao sedentarismo, sobre carga ocupacional, obesidade e tabagismo. Em suma a aplicação dos exercícios para a reabilitação usando o método Pilates focada em técnicas de estabilização dinâmica, envolvendo tronco e coluna específico para melhorar moderadamente a dor e incapacidade em curto prazo e pequenas melhorias em médio prazo.