Efeitos das atividades físicas no emagrecimento

• Autor(a) principal: BARBOSA, Aline Ribeiro
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/47272
• topic: Qualidade de vida; Emagrecimento e exercícios físicos

A perda de peso, a melhoria do condicionamento físico e a diminuição dos fatores de risco de doenças crônicas são o foco dos exercícios físicos para indivíduos. Uma alimentação saudável e atividade física são fundamentais para conseguir perder e manter o peso. Por isso, o objetivo da pesquisa foi compreender as contribuições das atividades físicas para o emagrecimento. A metodologia adotada nesta pesquisa trata-se de revisão de literatura com método de pesquisa bibliográfica qualitativa e descritiva, com base nos autores Junior (2018), Shimidit (2013), Dutra (2012). Observou-se que, contudo, o principal fator que leva as pessoas a buscarem ajuda para perder peso é a estética corporal. A prática regular de exercícios físicos no Brasil, tem ainda como principal objetivo a estética corporal, ou seja, um corpo que satisfaça o perfil atual da beleza.