Atividade física e envelhecimento

• Autor(a) principal: SILVA, Adelvan de Andrade
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/37528
• topic: Atividade física; Envelhecimento; Saúde; Doenças

O presente projeto de pesquisa tem como objetivo compreender os benefícios da atividade física no envelhecimento. O envelhecimento é um processo dinâmico, progressivo e fisiológico, acompanhado por modificações morfológicas e funcionais, assim como modificações bioquímicas e psicológicas, resultando na diminuição da reserva funcional dos órgãos e aparelhos. Com o aumento da idade cronológica, as pessoas tornam-se menos ativas, já que suas capacidades físicas diminuem e, com as alterações psicológicas e sociais que acompanham a idade (sentimento de velhice, estresse e depressão) existe ainda uma diminuição maior da prática da atividade física, que conseqüentemente, facilita a aparição de doenças crônicas, que contribuem para deteriorar ainda mais o processo de envelhecimento. A metodologia da pesquisa procurou buscar informações em livros, baseando-se em dados presentes de artigos científicos registrados no Google Acadêmico, além de outras fontes de pesquisa como sites, revistas etc. Espera-se que ao final desse estudo o profissional bacharel em educação física possa ter conhecimentos sobre a importância da atividade física no processo de envelhecimento.