A importância da atividade física durante a gestação

• Autor(a) principal: LUCAS, Gustavo Paschoal
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/51017
• topic: Gestante; Exercício Físico; Benefícios da atividade física; Qualidade de Vida

Este estudo teve como objetivo apresentar os benefícios do exercício físico para gestantes. A prática de atividades pode contribuir fundamentalmente para o desenvolvimento físico e emocional da gestante. Os teóricos acreditam que mulheres ativas ou sedentárias que praticam exercícios físicos regulares durante a gestação podem prevenir doenças criadas por esse período, minimizar os índices de obesidade e melhorar significativamente a qualidade de vida da mulher além de ajudar durante todo o período de gestação os resultados se beneficiam de excelentes auxiliares de parto, melhor recuperação pós-parto e bebês mais saudáveis. Através de uma revisão da literatura foi apresentado neste trabalho que não existe um programa de exercícios especifico diretamente relacionado as gestantes, entretanto as mulheres que praticam exercícios físicos no período gestacional são capazes de tolerar melhor as alterações físicas e os problemas psicológicos decorrentes da gestação, porem o acompanhamento e a colaboração de um profissional de saúde especializado e de um educador físico são essenciais e relevantes para orientar as recomendações e contraindicações a serem rigorosamente assistidas para que não cause efeito contraditórios para a saúde e desenvolvimento da mãe e do feto.