A influência dos aspectos motivacionais em adultos praticantes de musculação

• Autor(a) principal: MASACANI, Barbara Eloisa dos Santos
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/61079
• topic: Aspectos motivacionais; Musculação; Teoria da autodeterminação; Exercício físico

A busca por academias para a prática de musculação vem se tornando comum nos tempos de hoje pelo fato de trazer vários benefícios à saúde. Tornou-se cada vez mais importante saber quais os reais motivos que fazem com que esses praticantes busquem por esse tipo de exercício, e também entender os aspectos motivacionais que contribuem para essa adesão. Esse estudo trata-se de uma revisão de literatura, onde tem como objetivo investigar os fundamentos da motivação de acordo com a Teoria da Autodeterminação e explicar os diferentes tipos de motivação, para melhor compreender qual é a sua influência na população alvo, para a procura pelo treinamento resistido. Dentro desse estudo foram citados diversos motivos para engajar a prática, sendo os principais a saúde e estética e diante a TAD a motivação que se destacou foi a intrínseca. Conclui-se nesse trabalho que ao identificar qual fator motivacional que trouxe o aluno à musculação, o profissional de educação física fará um treinamento mais eficaz e assertivo para seu aluno, aumentando, assim, a aderência pela prática.