Atividade física para o combate ao sedentarismo

• Autor(a) principal: BONIFACIO, Gabriell Avelino
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/64142
• topic: Atividade física; Sedentarismo; Doenças crônicas; Promoção da saúde; Tipos de atividades físicas

A pesquisa trata de trabalhar o desenvolvido de acordo com os princípios da pesquisa bibliográfica de caráter qualitativo e explicativo. Isto é, fundamental a partir de material já elaborado sobre o tema. Pelos trabalho desenvolvido tem como objetivo geral entende-se que a atividade física é uma peça de muita importância para a promoção da saúde e evitar o sedentarismo, assim tendo melhoria da qualidade de vida em relação a diminuição de doenças crônicas não transmissíveis, pois nessa realidade é muito comum pessoas ficarem sedentárias por opção de evitar atividades físicas do dia a dia, de acordo com estudos bibliográficos é possível mostrar a opção mais comum é intensificar as caminhadas do dia a dia e não se acostumar com transportes como seu carro ou até mesmo transporte público, é preciso levar a prática de atividade física pois correspondente para o seu bem estar e pelo ponto principal que é a está apto ao seu dia a dia, pôr fim a pesquisa constatou que é crucial para evitar futuros problemas de saúde como, obesidade, Problema cardiovascular Atrofia Muscular, Diabete tipo 2 e entre outras.