A prática da atividade física e seus benefícios no combate ao sedentarismo em tempos de pandemia do Covid-19

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: SANTOS, Adriano Luis Pereira dos
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/37533
Resumo: Este trabalho apresenta a prática de atividade física no contexto da pandemia causada pelo Covid-19. O objetivo foi evidenciar a relevância da prática de exercícios físicos e apresentar alternativas de treinamento para que os indivíduos possam se manter ativos em tempos de distanciamento social. A metodologia se baseia em um levantamento bibliográfico, que utilizou como fontes de pesquisa na base de dados Scientific Electronic Library Online, além de buscas manuais no Google Scholar e em documentos científicos e oficiais até então divulgados. Os resultados nos mostram que a manutenção da prática de atividade física durante a pandemia tem sido enfatizada por pesquisadores, diferentes classes profissionais e instituições. Após a análise dos dados dessa pesquisa, foi possível concluir que mesmo em períodos de distanciamento social e com as pessoas confinadas em casa é possível se exercitar mantendo a saúde e condicionamento através de diferentes tipos de treinamento, desde que estes sejam adaptados as particularidades de cada indivíduo.
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