Atividade física na gestação

• Autor(a) principal: SILVA, Adriana Carlos da
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/36830
• topic: Atividade física; Gestação; Prevenção

O trabalho atual tem como objetivo desenvolver as discussões existentes sobre atividades físicas de mulheres grávidas, que são consideradas essenciais para manter uma vida saudável porque não só melhoram a saúde e a condição física dos profissionais, mas também reduzem os níveis de ansiedade. Estresse, aumentam a função imunológica, promovem força física e flexibilidade, aumentar a função cardiopulmonar e outras vantagens. A falta de atividade física durante a gravidez é um problema de saúde pública, pois parte da população brasileira não pratica exercícios físicos regularmente. No passado, a maioria das gestantes era orientada a ficar em casa para evitar esforços físicos, de forma a não colocar em risco a saúde e a vida do feto. Nos últimos anos, essa percepção da gravidez e da atividade física mudou, e a maioria das mulheres é ativa durante esse período. Desta forma apresenta-se a seguinte problemática: A pratica de exercício físico durante a gestação, facilita no parto? Uma pergunta muito utilizada pelas gestantes que pretendem se exercitar. E definidos os seguintes objetivos: Discutir a importância da atividade física para gestante, Descrever os benefícios para gestante, Analisar a melhor forma de aplicar cada atividade física. Tendo em vista o objetivo principal: Orientar as gestantes a praticar exercícios físicos durante a gestação. A metodologia utilizada para a pesquisa foi à bibliográfica que é realizada a partir de registro disponível que foi relacionada a pesquisas anteriores que deram embasamento para construção dessa obra. Diante dos fatores já relatados esse estudo mostra em uma revisão de literatura com os temas e autores que retratasse mais a temática.