Mindfulness: os benefícios da atenção plena na psicoterapia

• Autor(a) principal: CARDOSO, Thaís Vieira
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/43656
• topic: Mindfulness; Meditação; Psicoterapia

Este estudo tem como objetivo geral explanar sobre os benefícios da utilização da prática de mindfulness na psicoterapia com foco na abordagem humanista-existencial. Diante disso, demonstra os fundamentos e a origem da atenção plena, bem como os pilares da psicoterapia humanista-existencial e suas associações com as práticas meditativas, dissertando em como essas técnicas podem contribuir para a atuação do psicólogo e melhora dos pacientes. Constatou-se com este trabalho que a prática de mindfulness aliada ao tratamento psicoterápico pode auxiliar na autorregulação da atenção, que permite maior reconhecimento dos eventos mentais e emoções no momento presente contribuindo na diminuição do sofrimento psíquico, além de favorecer o vínculo e aliança terapêutica, pois reforça a empatia, a compaixão, a aceitação genuína e presença terapêutica. O método de pesquisa utilizado foi de natureza qualitativa e descritiva. Para construção do trabalho foi realizada uma revisão bibliográfica de livros associados a relação da prática mindfulness com a psicoterapia.