Efeitos do treinamento funcional na autonomia e qualidade de vida dos idosos

• Autor(a) principal: VERAS, Alicineia Costa
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/44087
• topic: Envelhecimento; Idosos; Treinamento-funcional; Qualidade de vida

O envelhecer, provoca alterações no organismo como um todo, no qual se desenvolve uma redução em todas as funções dos sistemas. Os idosos que não praticam nenhum tipo de atividade física estão mais sujeitos ao desenvolvimento de algumas enfermidades e doenças crônicas. Esse trabalho relacionou o treinamento funcional, e seus efeitos na autonomia e qualidade de vida dos idosos, pois se destaca por ser uma prática esportiva usualmente realizada em grupo, promovendo a socialização dos seus praticantes. A modalidade em questão visa desenvolver as capacidades funcionais dos indivíduos. Tornando o objetivo geral da pesquisa, investigar os efeitos do treinamento funcional na autonomia e qualidade de vida dos idosos. A metodologia utilizada foi realizar uma revisão literária, pesquisar em livros, dissertações e artigos científicos. Resultados da pesquisa o treinamento funcional promove melhoras significativas no desenvolvimento do controle do corpo e da consciência sinestésica; o equilíbrio muscular dinâmico e estático; no aumento da eficiência dos movimentos e na redução da incidência de lesões. do treinamento para idosos é estimular o trabalho de suas limitações, conservando as capacidades que ainda possuem e tentar recuperar outras que estão debilitadas, funcionam como uma espécie de manutenção e promoção da saúde e funcionalidade do corpo humano, contribuindo nas necessidades específicas do indivíduo.