Benefícios gerados pela prática de exercícios físicos na gestação

• Autor(a) principal: SILVA, Nathalia Fonseca da
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/50175
• topic: Exercícios físicos; Gestante; Gravidez; Profissionais de educação física

Durante a gestação ocorrem inúmeras alterações fisiológicas e psicológicas no organismo da mulher, período que requer cuidados e maior atenção, visando garantir que a gestante tenha uma gravidez saudável. Estudos apontam que a maior parte das grávidas experimenta de algum tipo de desconforto nessa fase da vida, porém a prática de exercícios físicos, devidamente acompanhada, pode proporcionar maior conforto e melhor qualidade de vida, tanto para mãe como para o feto. O presente estudo tem como objetivo geral apresentar os benefícios gerados pela prática de exercícios físicos na gestação. Este artigo classifica-se como uma pesquisa bibliográfica que viabilizou a construção do referencial teórico desenvolvido ao relatar sobre a importância da prática de exercícios físicos para a gestante; as mudanças físicas e psicológicas, ocorridas no período gestacional e sobre o papel do profissional de educação física durante a prática de exercícios físicos na gestação. Nas considerações finais deu-se ênfase aos dados qualitativos com a utilização do método reflexivo de análise e síntese sobre os dados pesquisados. E, por fim, conclui-se que, com base no levantamento bibliográfico realizado, foi possível comprovar a importância e os benefícios gerados pela prática de exercícios físicos na gestação. Logo, ressalta-se que os principais resultados alcançados basearam-se em estudos clínicos que comprovam a importância da atuação do profissional de educação física durante a prática de exercícios físicos na gestação, contribuindo para a diminuição dos riscos e das possíveis complicações, estando de acordo com os objetivos desta pesquisa e com as indicações dos autores pesquisados.