Benefícios gerados pela prática de exercícios físicos na gestação
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2022 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Scientia – Repositório Institucional |
Texto Completo: | https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/54237 |
Resumo: | Durante a gestação ocorrem inúmeras alterações fisiológicas e psicológicas no organismo da mulher, período que requer cuidados e maior atenção, visando garantir que a gestante tenha uma gravidez saudável. Estudos apontam que a maior parte das grávidas experimenta de algum tipo de desconforto nessa fase da vida, porém a prática de exercícios físicos, devidamente acompanhada, pode proporcionar maior conforto e melhor qualidade de vida, tanto para mãe como para o feto. O presente estudo tem como objetivo geral apresentar os benefícios gerados pela prática de exercícios físicos na gestação. Este artigo classifica-se como uma pesquisa bibliográfica que viabilizou a construção do referencial teórico desenvolvido ao relatar sobre a importância da prática de exercícios físicos para a gestante; as mudanças físicas e psicológicas, ocorridas no período gestacional e sobre o papel do profissional de educação física durante a prática de exercícios físicos na gestação. Nas considerações finais deu-se ênfase aos dados qualitativos com a utilização do método reflexivo de análise e síntese sobre os dados pesquisados. E, por fim, conclui-se que, com base no levantamento bibliográfico realizado, foi possível comprovar a importância e os benefícios gerados pela prática de exercícios físicos na gestação. Logo, ressalta-se que os principais resultados alcançados basearam-se em estudos clínicos que comprovam a importância da atuação do profissional de educação física durante a prática de exercícios físicos na gestação, contribuindo para a diminuição dos riscos e das possíveis complicações, estando de acordo com os objetivos desta pesquisa e com as indicações dos autores pesquisados. |
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Este artigo classifica-se como uma pesquisa bibliográfica que viabilizou a construção do referencial teórico desenvolvido ao relatar sobre a importância da prática de exercícios físicos para a gestante; as mudanças físicas e psicológicas, ocorridas no período gestacional e sobre o papel do profissional de educação física durante a prática de exercícios físicos na gestação. Nas considerações finais deu-se ênfase aos dados qualitativos com a utilização do método reflexivo de análise e síntese sobre os dados pesquisados. E, por fim, conclui-se que, com base no levantamento bibliográfico realizado, foi possível comprovar a importância e os benefícios gerados pela prática de exercícios físicos na gestação. Logo, ressalta-se que os principais resultados alcançados basearam-se em estudos clínicos que comprovam a importância da atuação do profissional de educação física durante a prática de exercícios físicos na gestação, contribuindo para a diminuição dos riscos e das possíveis complicações, estando de acordo com os objetivos desta pesquisa e com as indicações dos autores pesquisados.Exercícios físicosGestanteBenefícios gerados pela prática de exercícios físicos na gestaçãoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisEducação Física - Bachareladoporreponame:Scientia – Repositório Institucionalinstname:Kroton Educacional S.A.instacron:KROTONinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALNATHALIA_FONSECA_ATIVIDADE+TCC.pdfNATHALIA_FONSECA_ATIVIDADE+TCC.pdfapplication/pdf252583https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/54237/1/NATHALIA_FONSECA_ATIVIDADE%2bTCC.pdfeff6691f941ca442d98ada8b7ae6fe19MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/54237/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52123456789/542372023-05-18 10:45:20.008oai:repositorio.pgsscogna.com.br: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Repositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.pgsscogna.com.br/oai/request.opendoar:2023-05-18T13:45:20falseRepositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.pgsscogna.com.br/oai/request.repositorio@kroton.com.br || selma.elwein@cogna.com.bropendoar:2023-05-18T13:45:20Scientia – Repositório Institucional - Kroton Educacional S.A.false |
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