Efeitos do método pilates no equílibrio dinâmico: prevenção de queda em idosos

• Autor(a) principal: HONORATO, Suelen Bayerl
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/52527
• topic: Método pilates; Benefícios do método pilates; Equilíbrio dinâmico; Força

A presente pesquisa apresenta uma revisão de literatura sobre os efeitos do Método Pilates no equilíbrio dinâmico, tendo benefícios na prevenção de queda em idosos, visa compreender os benefícios do Método Pilates no equilíbrio dinâmico dos idosos. Para a elaboração desse estudo, foi utilizado a pesquisa Bibliográfica como metodologia, viabilizando discussão sobre o histórico e o conceito do Método Pilates, conhecer os principais benefícios do Método Pilates em relação ao equilíbrio corporal dinâmico e por fim descrever as principais práticas do Método Pilates para melhorar o equilíbrio dinâmico. Assim os resultados da pesquisa evidenciam que a pratica das variações de exercícios dentro da modalidade pode trazer benefícios e ganhos para a população idosa, gerando mais independência e promovendo saúde dentro da particularidade de cada paciente, podendo ser aliados no progresso, resultando no aprimoramento dos movimentos a serem realizados, proporcionando uma qualidade de vida aos praticantes do Método Pilates, trabalhando a fase cognitiva, diminuindo a robotização do dia a dia, implicando ao reconhecimento do benefício aos praticantes do Método Pilates.