Benefícios de um programa de treino multimodal na função cognitiva

• Autor(a) principal: Ferreira, Cláudia Susana Ribeiro
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/7920
• topic: Gerontologia; Envelhecimento; Aptidão física; Programa multimodal; Função cognitiva

O envelhecimento é um acontecimento natural e gradual da vida humana, tendo-se vindo a verificar um aumento da população idosa em muitos pontos do mundo. O interesse do exercício físico por parte desta população tem aumentado, uma vez que se tem vindo a associar o exercício físico a melhores condições de vida no que diz respeito à saúde. Este estudo teve como objetivo principal a realização de um estágio curricular integrado no 2º ano do Mestrado em Gerontologia: Atividade Física e Saúde no Idoso, numa Instituição do Distrito de Vila Real e posterior desenvolvimento de um programa de treino multimodal.que melhorasse a função cognitiva, utilizando uma amostra de 14 indivíduos de ambos os sexos, com idades superiores aos 65 anos. Para a construção do programa de treino realizou-se ainda uma avaliação da aptidão física, cujos só os resultados dos testes flexão do antebraço e sentado e alcançar é que foram acima do percentil médio, sendo o primeiro teste próximo do máximo, percentil 90. Todos os restantes testes com resultados próximos do mínimo. Os resultados do Mini Exame do Estado Mental, mostra-nos que após aplicação do programa de treino, que o resultado mínimo obtido foi de 23 pontos e o máximo de 30. Assim concluímos que com um programa de treino multimodal consegue-se atingir resultados positivos no que diz respeito à condição cognitiva.