Relatório final de estágio Futebol Clube Barreirense sub-13 : Época desportiva 2018/2019

• Autor(a) principal: Maia, João Pedro Bandeira
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10437/10492
• topic: DESPORTO; EDUCAÇÃO FÍSICA; FUTEBOL; TREINO DESPORTIVO; TREINO EM FUTEBOL; COMPETIÇÕES DESPORTIVAS; METODOLOGIAS DO TREINO DESPORTIVO; MESTRADO EM FUTEBOL-DA FORMAÇÃO À ALTA COMPETIÇÃO; SPORT; PHYSICAL EDUCATION; FOOTBALL; SPORTS COACHING; FOOTBALL COACHING; SPORTS COMPETITIONS; SPORTS COACHING METHODOLOGIES

O presente trabalho visa a elaboração de um Relatório final de Estágio, realizado para a obtenção do Grau de Mestre no Curso de Futebol – da Formação à Alta Competição, conferido pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. Este estágio foi efetuado na equipa de Infantis A (Sub-13) do Futebol Clube Barreirense, que disputou o Campeonato Distrital de Juniores D (Sub-13), da Associação Futebol de Setúbal. O objetivo deste relatório consiste numa análise à equipa, abordando todo o desenvolvimento individual e coletivo, com uma grande incidência no processo de treino e modelo de jogo, assim como todo o seu processo competitivo. O trabalho consiste numa análise da evolução da aptidão física, ao longo da segunda fase (quatro meses) da época desportiva, através de uma bateria de testes físicos e antropométricos. No decorrer da época desportiva foram realizados 40 microciclos e 115 unidades de treino, 18 no período pré-competitivo e 97 no período competitivo, equivalente a um volume de 1330 e 7325 minutos, respetivamente, dando um volume total de 8655 minutos. Em relação ao tempo despendido em cada parte do treino, verificou-se que a parte preparatória ocupou 19,5% do volume total do treino, tendo a parte principal ocupado 72,1% e os restantes 8,4% a serem utilizados na parte final. Analisando as unidades de treino do período pré-competitivo e do período competitivo, concluiu-se que em ambos os períodos, o tempo dedicado aos exercícios essenciais de Forma III teve um maior destaque, ocupando 29,9% e 36,7%, respetivamente, do volume total de treino. Os exercícios essenciais de Forma II e os exercícios complementares especiais com oposição tiveram uma utilização equivalente ao longo da época, com 15,17% e 16,47% do volume total de treino. Os exercícios complementares gerais foram os que apresentaram uma menor percentagem de utilização, 8%. Referente ao processo competitivo, a equipa terminou em segundo lugar, realizando 33 jogos oficiais, contando com 26 vitórias, 2 empates e 5 derrotas. No total das duas fases foram marcados 225 golos e concedidos 37.