Hábitos de sono dos estudantes da FCUL
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2022 |
Tipo de documento: | Dissertação |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
Texto Completo: | http://hdl.handle.net/10451/54249 |
Resumo: | Tese de Mestrado em Estatística e Investigação Operacional, Faculdade de Ciências, Universidade de Lisboa, 2022 |
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Hábitos de sono dos estudantes da FCULEstudantes da FCULPSQIHorários de sonoTabelas de contingênciaRegressão logísticaTeses de mestrado - 2022Domínio/Área Científica::Ciências Naturais::MatemáticasTese de Mestrado em Estatística e Investigação Operacional, Faculdade de Ciências, Universidade de Lisboa, 2022Currently, we live in a society that is permanently awake and it is necessary to be available almost 24 hours a day, every day. This happens, mostly, due to technology potentialities that have been adopted as a vital part in diverse areas of our lives (work, knowledge, learning, pleasure/fun, socializing) and it is clear to understand population’s priorities have been changing over time, and there are issues that are becoming more an more relevant in our world, between being with family and spending quality time with friends, give a full response to all work demands, competitive pressure, among other issues. Sleep is a primary need that ends up being relegated to the background by day-to-day tasks, compromising quality of life. Having poor quality and quantity of sleep can bring health problems in the future. The value of sleep in an individual’s life is undeniable, particularly for the young ones who are in an extremely critical period of their lives when they must balance not only college but also social life, extracurricular activities, and sometimes a job. All of this leads to a reduced sleep time to be able to have time for other activities. Students with a good quality of sleep have better grades and fewer curricular classes left behind. The data analyzed in this work corroborate the idea that effectively sleep is essential for, not only a healthy life and a good quality of life but also an excellent academic success. This project aims to identify and analyze sleep habits of the Faculty of Sciences of the University of Lisbon’s (FCUL) students, through an online questionnaire, as well as to identify are the factors that contribute to sleep quality - quantified by the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) -, and, in the end, analyze if sleep quality influences academic success. 902 students answered answered to the questionnaire (902 students), whom consider that their sleep quality has in general worsened during university period when compared to high school, about 70% of students have a poor quality of sleep and only 40% of them say they feel satisfied with their sleep quality and 53% refers that they feel little or nothing satisfied. Sleep schedules are different during the week and the weekend. Students sleep less hours daily during the week and replace them, or try to, during the weekend. Around 20% sleep less than 6 hours daily per week. There are also differences in what concerns bedtime and getting up time during the weekdays and weekend, and female students have earlier sleep schedules. There is also a variation in sleep schedules comparing exams season and the semester, with more students referring to have a better quality of sleep during the semester. Through logistic regression, with the model obtained it was possible to predict correctly all the observations in about 71.86%. About 70% of students have a poor quality of sleep.Diamantino, Maria Fernanda NunesRepositório da Universidade de LisboaCruz, Joana Filipa Almeida da2022-08-31T13:37:59Z202220222022-01-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10451/54249porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-11-08T17:00:40Zoai:repositorio.ul.pt:10451/54249Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T22:05:09.974163Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse |
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