Perfil de saúde, condição física e quedas em idosos: Idosos integrados em programas de exercício físico municipais do distrito de Beja, Portugal

• Autor(a) principal: Gomes, Margarida Isabel Boteta
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/20.500.12207/5338
• topic: Programas multifatorais; Exercício físico; Condição física; Quedas; Idosos

Enquadramento: A ocorrência de quedas apresenta uma etiologia multifatorial, dependente de fatores intrínsecos (aspetos fisiológicos, músculo-esqueléticos e psicossociais relacionados ao envelhecimento) e extrínsecos (relacionados com o ambiente) (Martin, 2011). O desenvolvimento ou a manutenção de competências que permitam ao idoso um bom desempenho motor são fundamentais para a manutenção da sua qualidade de vida e independência (Blain et al., 2010; Kodama et al., 2009). Metodologia: Os instrumentos selecionados para o presente estudo, de acordo com a metodologia quantitativa e qualitativa definida foram: questionário de informação sociodemográfica e de saúde; FES-I (escala de Eficãcia nas Quedas- Versão validades para a população portuguesa); IPAQ-E (questionário de atividade física - forma curta - versão portuguesa) Bateria de avaliação da aptidão funcional- Fullerton fitness test; bateria de avaliação do equilíbrio – Fullerton advanced balance; força de preensão manual; timed up and go (TUG) e plataforma de forças. Participaram no estudo 567, participantes nos programas de exercício físico municipais, de Beja, dos quais 15.5% (88) eram do género masculino e 84.5% (479) do género feminino. A idade dos participantes apresentou uma média de idades de 71.96 (± 9.6 anos). Todas as análises estatísticas foram obtidas através do software IBM SPSS 24.0, com o nível de significância definido para 0,05. Realizaram-se teste de Qui-quadrado, correlações de Pearson, teste de Kruskal-wallis e ANOVA TWO-WAY. Resultados: O presente estudo demonstrou que programas multifatoriais têm efeitos positivos na redução do índice de quedas e melhoria da capacidade de equilíbrio; a condição física influencia o risco de queda em idosos Conclusões: A prevenção de quedas deve focar-se no rastreio, avaliação e monitorização do risco e numa intervenção personalizada, MF, ajustada aos fatores de risco identificados. Nesta linha, os programas de EF, focados na componente de força, equilíbrio dinâmico e estático e aptidão cardiorrespiratória, devem ser personalizados face às características de cada comunidade.