Relatório de Estágio no Mondinense Futebol Clube, na equipa de Juniores C (sub15), na época desportiva 2019/2020

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Andrade, Carlos Eduardo Rodrigues
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/10665
Resumo: O documento apresentado é o relatório final do estágio, visando a obtenção do grau de mestre em ciências do desporto, com especialização em jogos desportivos coletivos, na equipa de Iniciados (Sub15) do Mondinense Futebol Clube da época 2019/2020 disputando o Campeonato Distrital de Iniciados da AFVR. A época desportiva teve o seu início a 10 de setembro de 2019 e ficou marcado pelo seu cancelamento devido a pandemia do Covid-19 a 10 março de 2020. Durante este período foram recolhidos dados sobre a metodologia de treino, indicadores de treino e indicadores de competição para serem apresentados e analisados de forma a tirar conclusões sobre o trabalho realizado. Foram realizadas 63 sessões de treino ao longo de 23 microciclos. Contabilizaram se 4797 minutos de treino sendo que destes 4097 minutos foram tempo útil de prática (85%) e os restantes 15% utilizados para transições, instruções e hidratação. Os métodos de treino mais utilizados foram os exercícios específicos de preparação para jogo (53%) e os Exercícios específicos de preparação geral (38%). Em termos de conteúdos de treino sobressaem os 1307 minutos de trabalho sobre a Organização do centro de jogo e os 1221 minutos de trabalho sobre a organização da equipa. A organização ofensiva foi o momento de jogo mais trabalhado com 71% do tempo de treino. Em termos competitivos a equipa terminou a 1ª fase do campeonato no 4ºlugar da tabela com 22 Pontos, 19 golos marcados e 16 golos sofridos. A 2ª fase do campeonato terminou a 3ª jornada quando a equipa seguia em primeiro lugar com 9 pontos, 11 golos marcados e 4 golos sofridos. Concluímos que nem todos os objetivos foram cumpridos principalmente em termos competitivos. Apesar do volume de treino não ser o suficiente para o escalão em questão este foi rentabilizado da melhor forma. A metodologia de treino recaiu sobre o trabalho do modelo de jogo com elevado número de exercícios focados na preparação para jogo. Os principais objetivos dos exercícios foram organização do centro de jogo e da equipa. Identificando pontos a melhorar, podemos destacar a melhoria da planificação da época, aumento do tempo de treino e a criação de um modelo de treino e jogo transversal a toda a formação.
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Contabilizaram se 4797 minutos de treino sendo que destes 4097 minutos foram tempo útil de prática (85%) e os restantes 15% utilizados para transições, instruções e hidratação. Os métodos de treino mais utilizados foram os exercícios específicos de preparação para jogo (53%) e os Exercícios específicos de preparação geral (38%). Em termos de conteúdos de treino sobressaem os 1307 minutos de trabalho sobre a Organização do centro de jogo e os 1221 minutos de trabalho sobre a organização da equipa. A organização ofensiva foi o momento de jogo mais trabalhado com 71% do tempo de treino. Em termos competitivos a equipa terminou a 1ª fase do campeonato no 4ºlugar da tabela com 22 Pontos, 19 golos marcados e 16 golos sofridos. A 2ª fase do campeonato terminou a 3ª jornada quando a equipa seguia em primeiro lugar com 9 pontos, 11 golos marcados e 4 golos sofridos. Concluímos que nem todos os objetivos foram cumpridos principalmente em termos competitivos. Apesar do volume de treino não ser o suficiente para o escalão em questão este foi rentabilizado da melhor forma. A metodologia de treino recaiu sobre o trabalho do modelo de jogo com elevado número de exercícios focados na preparação para jogo. Os principais objetivos dos exercícios foram organização do centro de jogo e da equipa. Identificando pontos a melhorar, podemos destacar a melhoria da planificação da época, aumento do tempo de treino e a criação de um modelo de treino e jogo transversal a toda a formação.The following document presents the final report of the internship realized with the aim to achieve the master’s degree in sports science, specialization in team sports, in the U15 team of Mondinense Futebol Clube regarding the 2019/2020 season, in which the team disputed the U15 Championship organized by the Vila Real Football Association. The season started on September 10, 2019 and was marked by its cancellation due to the pandemic on March 10, 2020. Data were collected during this period about the training methodology, training indicators and competition indicators to be presented and analyzed aswell as to draw conclusions about the work done. 63 training sessions were carried out over 23 microcycles. The total training time were 4797 minutes but only 4097 minutes of those were practice time (85%) using the remaining 15% to make transitions, give instructions and to hydrate. The most used training methods were specific game preparation exercises (53%) and specific general preparation exercises (38%). In terms of training content, it is to highlight the 1307 minutes of work done on the organization of the game center and the 1221 minutes spent on the organization of the team. The offensive organization was the most worked moment of the game occupying 71% of the training time. Concerning the competition, the team finished 4th on the 1st phase of the championship with the total of 22 points, 19 goals scored, and 16 goals conceded. And the 2nd phase of the championship ended in its 3rd round when the team took the championship lead with 9 points, 11 goals scored, and 4 goals conceded. Ultimately not all objectives were met mainly in competitive terms. Although the training volume is not enough to the stage in question, it was profitable. The training methodology was based on the work of the game model with a high number of exercises focusing on the preparation for the game. The main goals of the exercises were the organization of the game center and the team organization. To establish key points to improve, we can highlight the improvement of the season planification, the increase of training time, as well as the implementation of a training and game model for it to be transversal to all training stages.2021-08-11T14:53:29Z2021-05-21T00:00:00Z2021-05-21info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfapplication/pdfapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10348/10665porAndrade, Carlos Eduardo Rodriguesinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2024-02-02T12:50:52Zoai:repositorio.utad.pt:10348/10665Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-20T02:05:09.373327Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
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