Estágio de triatlo na equipa de competição do Clube Olímpico de Oeiras
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2020 |
Tipo de documento: | Dissertação |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
Texto Completo: | http://hdl.handle.net/10400.5/24824 |
Resumo: | Este relatório pretendeu demostrar a observação, análise e intervenção, ao longo do estágio, nas épocas desportivas 2017-2018 e 2018-2019. O estágio estava integrado no Mestrado em Treino Desportivo, especialidade em Triatlo e foi realizado no Clube Olímpico de Oeiras, na equipa de competição. Durante um macrociclo 2 atletas foram acompanhadas em treinos e competições. Este estágio permitiu a integração e participação no contexto profissional, mostrando, o trabalho que um treinador tem ao longo de uma época desportiva para proporcionar o melhor planeamento possível aos seus atletas. Foi realizada uma análise ao planeamento e a sua divisão ao longo de macrociclos, mesociclos e microciclos, bem como a quantificação das cargas de treino. |
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Estágio de triatlo na equipa de competição do Clube Olímpico de OeirasTreinoPlaneamentoCarga de TreinoMicrocicloMesocicloMacrocicloIntensidadeVolumeQuantificação da carga internaQuantificação da carga externaTrainingPlanningTraining loadMicrocycleingMesocycleMacrocycleIntensityVolumeInternal training loadRPE-seasonDomínio/Área Científica::Ciências Sociais::Outras Ciências SociaisEste relatório pretendeu demostrar a observação, análise e intervenção, ao longo do estágio, nas épocas desportivas 2017-2018 e 2018-2019. O estágio estava integrado no Mestrado em Treino Desportivo, especialidade em Triatlo e foi realizado no Clube Olímpico de Oeiras, na equipa de competição. Durante um macrociclo 2 atletas foram acompanhadas em treinos e competições. Este estágio permitiu a integração e participação no contexto profissional, mostrando, o trabalho que um treinador tem ao longo de uma época desportiva para proporcionar o melhor planeamento possível aos seus atletas. Foi realizada uma análise ao planeamento e a sua divisão ao longo de macrociclos, mesociclos e microciclos, bem como a quantificação das cargas de treino.This essay aims to demonstrate the observation, analysis and intervention, during the internship, during the 2017-2018 and 2018-2019 seasons. The internship was part of the Sports Training Master’s Degree, specialized in Triathlon. It was accomplished at Clube Olímpico de Oeiras, in the competition team. During a macrocycle, 2 athletes were followed in training and competitions. This internship allowed the integration and participation into the professional context, showing the work a coach has throughout a season to provide the best possible planning for the athletes. This report includes an analysis of the planning and its division over the macrocycles, mesocycles and microcycles, as well as the quantification of the training loads during each season.Bernardo, RúdiRepositório da Universidade de LisboaWerlang, Mariana Esteves Correia da Silva Cardoso2022-07-13T07:44:16Z20202020-01-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.5/24824TID:203019075porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-03-06T14:54:29Zoai:www.repository.utl.pt:10400.5/24824Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T17:08:47.046756Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse |
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