Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Freitas, Bruno Miguel
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.21/12602
Resumo: Relatório final de estágio, apresentado à Escola Superior de Dança com vista à obtenção do grau de mestre em Ensino de Dança.
id RCAP_219585a19c1af85208c1a12f70724b45
oai_identifier_str oai:repositorio.ipl.pt:10400.21/12602
network_acronym_str RCAP
network_name_str Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
repository_id_str 7160
spelling Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva MarquesTécnicas de dança contemporâneaResistência aeróbiaTreino em dançaTreino aeróbioContemporary dance techniquesAerobic resistanceDance trainingAerobic trainingRelatório final de estágio, apresentado à Escola Superior de Dança com vista à obtenção do grau de mestre em Ensino de Dança.O presente relatório de estágio foi elaborado no âmbito do Curso de Mestrado em Ensino de Dança da Escola Superior de Dança, do Instituto Politécnico de Lisboa, ao longo do ano letivo 2019/2020. A prática da qual se tece esta exposição e reflexão, decorreu no Conservatório Regional Silva Marques, no contexto da disciplina de Técnica de Dança Contemporânea e teve como público-alvo uma turma do 5.º ano do ensino Artístico Especializado de Dança, composta por 8 alunas com idades entre os 14 e 15 anos. Durante a formação de um bailarino, existe um enorme foco no trabalho técnico, o que promove uma desvalorização do desenvolvimento da condição física. Assim sendo, quando avaliadas as capacidades condicionais de um bailarino, são denotadas algumas fragilidades. Deste modo, esta prática de estágio teve como objetivo principal o desenvolvimento da resistência aeróbia a partir das aulas de técnica de dança contemporânea. Para promover tais desenvolvimentos foram implementadas estratégias relacionadas com a gestão do tempo passado em atividade e em repouso e foram também integrados alguns exercícios com particularidades do treino aeróbio (como por exemplo a corrida). Também se pretendeu verificar, se o desenvolvimento da resistência aeróbia tem repercussões positivas no desempenho técnico das alunas. No sentido de dar resposta às curiosidades acima apresentadas, adotou-se os procedimentos metodológicos de uma Investigação-Ação. Como instrumentos de recolha de dados foram selecionados: Grelhas de observação; o Yoyo intermitent recovery test; estratégia de avaliação da resistência aeróbia especifica à dança; questionário; e o diário de bordo. Os resultados obtidos demonstram que foi possível a partir das estratégias metodológicas implementadas, promover adaptações aeróbias em todas as alunas. Contudo, não foi claro se estas adaptações tiveram influência no desempenho técnico das alunas. Assim infere-se que o treino complementar aeróbio foi fundido com sucesso à disciplina de técnica de dança contemporânea.ABSTRACT - This internship report was prepared within the framework of the Master's Degree in Dance Teaching at Escola Superior de Dança, from the Instituto Politécnico de Lisboa, during the academic year of 2019/2020. The practice from which this exhibition and reflection is woven took place at the Conservatório Regional Silva Marques, in the context of Contemporary Dance Technique and had as its target audience a class from the 5th year of Specialized Artistic Dance, composed of 8 students with ages between 14 and 15 years. During the training of a dancer, there is an enormous focus on technical work, which promotes a devaluation of the development of physical condition. Therefore, when assessing the conditional skills of a dancer, some weaknesses are noted. In this way, this internship practice had as main objective the development of aerobic resistance from contemporary dance technique classes. In order to promote such developments, strategies related to the management of time spent in activity and at rest have been implemented and also some exercises with particularities of aerobic training (such as running) have also been integrated. It was also intended to verify whether the development of aerobic resistance has positive repercussions on the students' technical performance. In order to respond to the curiosities presented above, the methodological procedures of an Action-Research were adopted. As instruments of data collection there were selected: Observation grids; the Yoyo intermitent recovery test; aerobic resistance assessment strategy specific to dance; quiz; and the logbook. The results obtained demonstrate that it was possible, based on the methodological strategies implemented, to promote aerobic adaptations in all students. However, it was not clear whether these adaptations influenced the students' technical performance. Thus it appears that the complementary aerobic training was successfully merged with the subject of contemporary dance technique.Instituto Politécnico de LisboaEscola Superior de DançaFernandes, JoãoRCIPLFreitas, Bruno Miguel2021-01-12T16:33:59Z2020-10-202020-10-20T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.21/12602TID:202544532porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-08-03T10:05:50Zoai:repositorio.ipl.pt:10400.21/12602Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T20:20:39.554054Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
dc.title.none.fl_str_mv Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques
title Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques
spellingShingle Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques
Freitas, Bruno Miguel
Técnicas de dança contemporânea
Resistência aeróbia
Treino em dança
Treino aeróbio
Contemporary dance techniques
Aerobic resistance
Dance training
Aerobic training
title_short Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques
title_full Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques
title_fullStr Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques
title_full_unstemmed Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques
title_sort Desenvolvimento da resistência aeróbia na disciplina de técnica de dança contemporânea na turma de 5.º ano do curso básico de dança do Conservatório Regional Silva Marques
author Freitas, Bruno Miguel
author_facet Freitas, Bruno Miguel
author_role author
dc.contributor.none.fl_str_mv Fernandes, João
RCIPL
dc.contributor.author.fl_str_mv Freitas, Bruno Miguel
dc.subject.por.fl_str_mv Técnicas de dança contemporânea
Resistência aeróbia
Treino em dança
Treino aeróbio
Contemporary dance techniques
Aerobic resistance
Dance training
Aerobic training
topic Técnicas de dança contemporânea
Resistência aeróbia
Treino em dança
Treino aeróbio
Contemporary dance techniques
Aerobic resistance
Dance training
Aerobic training
description Relatório final de estágio, apresentado à Escola Superior de Dança com vista à obtenção do grau de mestre em Ensino de Dança.
publishDate 2020
dc.date.none.fl_str_mv 2020-10-20
2020-10-20T00:00:00Z
2021-01-12T16:33:59Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/masterThesis
format masterThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv http://hdl.handle.net/10400.21/12602
TID:202544532
url http://hdl.handle.net/10400.21/12602
identifier_str_mv TID:202544532
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv application/pdf
dc.publisher.none.fl_str_mv Instituto Politécnico de Lisboa
Escola Superior de Dança
publisher.none.fl_str_mv Instituto Politécnico de Lisboa
Escola Superior de Dança
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação
instacron:RCAAP
instname_str Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação
instacron_str RCAAP
institution RCAAP
reponame_str Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
collection Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
repository.name.fl_str_mv Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1799133476502372352

Registros relacionados