Estágio profissionalizante - Ginásio Beto Fitness Club (Portimão)

• Autor(a) principal: Gomes, Cátia I C
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10314/5339
• topic: Fitness; Atividades de Academia; Avaliação e Prescrição do Exercício Físico; Aulas de Grupo; Obesidade

O presente relatório enquadra-se na Unidade Curricular de Estágio Profissionalizante do Mestrado em Ciências do Desporto da Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto (ESECD) do Instituto Politécnico da Guarda (IPG) e visa apresentar o trabalho desenvolvido ao longo do estágio realizado no ginásio Beto Fitness Club, Portimão - Algarve, entre um de outubro de 2018 a catorze de junho de 2019. O estágio teve como principais objetivos contribuir para o desenvolvimento e aperfeiçoamento de competências fundamentais para o exercício da profissão de Técnico de Exercício Físico com rigor, sustentada pelo conhecimento científico. As principais áreas de intervenção versaram sobre atividades de sala de exercício (acompanhamento geral dos clientes, avaliações, reavaliações e prescrição de exercício, treino individualizado), aulas de grupo, incluindo: BCycling, BHIIT (High Intensity Interval Training), BPilates, BPump, Blocalizada e BGAP (Glúteos, Abdominais e Pernas) e atividades de promoção da atividade física e saúde. Ao longo deste relatório descreve-se o enquadramento da entidade de estágio, o plano, bem como as atividades desenvolvidas, sustentadas no conhecimento técnico científico. O documento termina com uma reflexão das atividades vivenciadas no decorrer do estágio, contemplando as aprendizagens e dificuldades sentidas e encontradas ao longo do mesmo.