Desporto, lazer e ocupação do tempo livre em idade escolar no Município de Mogadouro

• Autor(a) principal: Gaspar, Rui Jorge Alves
• Data de Publicação: 2011
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/2258
• topic: Crianças; Jovens; Atividade física; Tempos livres; Desporto; Lazer

A actividade física e os desportos de recreação e lazer, são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de uma alimentação saudável, vida sem tabaco e o evitar de outras substâncias prejudiciais à saúde. O exercício físico regular, fornece aos jovens inúmeros benefícios (físicos, mentais e sociais) para a saúde. Os estudos mostram que, nos adolescentes, quanto mais participarem em actividades físicas, menor será a probabilidade de virem adoptar estilos de vida menos saudáveis, como fumar, e outros; Nas crianças e jovens, que são mais activas fisicamente verifica-se uma maior performance académica; os jogos de equipa, promovem de forma positiva a integração social e facilita o desenvolvimento das capacidades sociais dos adolescentes. Estudos relacionados ao comportamento, quanto à prática de actividades físicas, vêm despertando um interesse cada vez maior nos investigadores. No entanto, especialmente sobre os adolescentes, verifica-se, grande carência de investigações nesse sentido, é por isso fundamental valorizar o papel cultural de desporto, do tempo livre e do lazer. O objectivo principal deste trabalho, foi o de suprimir essa carência e realizar um trabalho, tendo como indivíduos da amostra, crianças e adolescentes do Município de Mogadouro, com idades compreendidas entre os 10 e os 18 anos de idade.