Custo energético no exercício de Push-Up realizado no TRX®

• Autor(a) principal: Peixoto, José Rafael Gonçalves Sousa
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/5919
• topic: Treino de força; Custo energético; Défice de oxigénio acumulado

O TRX Suspension Trainer® é um material de treino que pode ser utilizado na realização de exercícios de treino de força (TF). Devido à ausência de estudos empíricos sobre o custo energético (CE) durante exercícios executados no TRX Suspension Trainer®, o objetivo deste projeto é criar uma equação que permita estimar o custo energético no exercício Push-Up executado no TRX®, em diferentes ângulos. Para tal, pretendeu-se recolher uma amostra constituída por 14 sujeitos do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 18 e os 28 anos. Todos os sujeitos executaram o exercício de “Push-Up” no TRX Suspension Trainer®, em cinco ângulos diferentes. Em cada uma das sessões foi medido o VO2 em dois momentos: no período de repouso, ao longo de 15 minutos, e durante a execução exercício. O VO2 foi medido com recurso a um espirómetro portátil (K4b2 COSMED® K4b2, Roma, Itália”) e, desta forma, foi calculada a taxa metabólica de repouso e o VO2 durante a execução do exercício. De igual forma, foi medida a frequência cardíaca durante o repouso e durante a execução do exercício nos diferentes ângulos, por meio de um cárdiofrequencímetro (Polar Wireless Double Electrode, Kempele, Finlândia). Por fim, por meio do analisador portátil Accutrend® Plus, foi medida a concentração de lactato na corrente sanguínea em repouso, no momento antes da realização do exercício, e imediatamente após a execução do exercício. Relativamente ao tratamento estatístico, foi efetuada uma regressão linear para obtenção das estimativas do declive, valor de dispersão e o valor no eixo das abcissas. O custo energético foi calculado por meio das equações obtidas pela regressão linear. O erro padrão da regressão foi utilizado como indicador da robustez da relação entre as variáveis utilizadas para a realização das equações de predição do custo energético. Foi obtida a reta standard, de predição do custo energético, y = 0,196x-9,554 com um erro padrão de 0,35 ml.kg-1.min-1 e um R=0,99 e a reta alternativa y = 0,068x+4,021 com um erro padrão de 1,72 ml.kg-1.min-1 e um R=0,91, em que Y é o VO2 e X o ângulo de inclinação.