Relatório de estágio curricular : desenvolvido no Solinca Health & Fitness Club de Viana do Castelo

• Autor(a) principal: Amaral, André da Silva
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/20.500.11960/1733

No âmbito do Estágio Curricular, que integra as unidades curriculares contempladas no ciclo de estudos do Mestrado em Atividades de Fitness da Escola Superior de Desporto e Lazer, surge o Relatório de Estágio. Este relatório é o resultado do trabalho desenvolvido ao longo do Estágio realizado no Solinca Viana do Castelo. Este processo assume um papel fundamental para os estagiários que o integram, pois é o momento onde se torna possível colocar em prática todo o conjunto de conhecimentos teóricos adquiridos ao longo do processo de formação inicial. Se, até então, era nossa responsabilidade apoderarmo-nos de tais conhecimentos teóricos, eis que, com o estágio, vem a oportunidade de os colocar em prática através do contacto direto com uma instituição ligada ao fitness, como é a cadeia de ginásios Solinca Health & Fitness Clubs. No estágio foram-me atribuídas diversas tarefas ao longo do tempo. No que respeita à distribuição, penso ter sido bastante bem conseguida, pois conforme o estágio ia avançando, as responsabilidades ia crescendo, proporcionalmente. Numa fase inicial, era um dos responsáveis por assegurar a vigilância nas piscinas e trabalho de interação técnica na sala de musculação. Em seguida, iniciei a tarefa de liderar as aulas de 15 minutos e realizar reavaliações físicas a sócios. Conforme a minha performance melhorava, passei a assumir aulas de Hidroginástica (uma hora), em que a responsabilidade e habilidades como instrutor de aulas de grupo tinham de vir ao de cima. A estrutura de integração e evolução durante o estágio foi um sucesso, em que me tornei um instrutor de fitness mais completo e versátil. Sinto-me cada vez mais munido de ferramentas para encarar qualquer tipo de desafio que possa aparecer, e fico grato pela ajuda e aprendizagem disponibilizada pelo staff do Solinca Viana do Castelo.