Efeito de uma sessão de pilates nas respostas hemodinâmicas de sujeitos normotensos do sexo feminino

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Teixeira, Renan Carlos
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/8914
Resumo: Atualmente o Pilates tem sido amplamente difundido e também procurado principalmente pelo publico com mais idade, na busca pelo combate ao sedentarismo ele tem se mostrado bastante eficiente e também em relação a melhora de parâmetros como flexibilidade, força, consciência corporal, qualidade de vida e independência funcional em idosos. Visto que, a pressão arterial é um fator determinante para diminuição de fatores de risco de doenças vasculares e cardíacas, e o exercício tem se mostrado cada vez mais promoissor no tocante a seu efeito hipotensor, o objetivo deste estudo foi analisar as respostas hemodinâmicas de uma sessão de Pilates em sujeitos normotensos do sexo feminino. 20 mulheres saudáveis já praticantes de Pilates a pelo menos 6 meses com média de idade de 38,61 + 13,58, foram submetidas a uma SE e uma SC com duração de 60min e aferição da PAS, PAD e FC nos momentos pré, 0min, 10min, 20min, 30min, 40min, 50min e 60min pós SE e SC. Em relação a PAS foi observada se analisada individualmente cada SE, uma diminuição significative no momento 50min após em relação ao momento pré (p=0,036) e em todos os outros momentos, com a exceção dos momentos pré e 40 min após são significativamente inferiores ao momento pós (p=0,033; p=0,004; p<0,0001; p=0,002; p=0,008, 10 min após, 20 min após, 30 min após, 50 min após e 60 min após, respectivamente). Em relação a PAD não foram encontradas diferenças significativas, e na FC na SE foi observado um efeito momento (F(7,238)=10,171, p<0,0001, ηp2=0,230), uma interação momento x sessão (F(7,238=10,378, p<0,0001, ηp2=0,251) e um efeito grupo (F(1,34)=5,200, p=0,029, ηp2=0,133), Em nenhuma das variáveis na SC foram observadas diferenças significativas entre momentos. Com isto conlcuimos que uma sessão de Pilates para esta população específica apresenta uma resposta satisfatória para a diminuição da PAS.
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