Composição corporal e aptidão física de uma população idosa

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Martins, João Tiago Farinha
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.11/7205
Resumo: Dissertação apresentada à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Atividade Física.
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spelling Composição corporal e aptidão física de uma população idosaIdosoComposição corporalAptidão físicaElderlyBody compositionPhysical fitnessBMIDomínio/Área Científica::Ciências SociaisDissertação apresentada à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Atividade Física.Nos últimos anos tem-se verificado um aumento da população idosa espoletando o interesse pela temática. Com alterações morfológicas, devido ao envelhecimento e também ao sedentarismo, a capacidade de aptidão física e a funcionalidade fica reduzida, gerando barreiras no dia a dia do idoso. A atividade física previne o deterioramento da aptidão física funcional e da composição corporal, sendo demonstrado por vários estudos que para um idoso conseguir realizar autonomamente as Atividades da Vida Diária é importante que detenha uma boa composição corporal e aptidão física. O IMC tem influência direta na debilidade do idoso e pode levar a doenças cardiovasculares, sendo essencial apostar no controlo do mesmo. Nesse sentido apela-se à prática de atividade física permitindo uma normalização do IMC, Aptidão Física e da Pressão Arterial. Este trabalho tem como objetivo investigar os aspetos relacionados com a composição corporal e com a aptidão física funcional da população idosa. Desta forma a presente dissertação foi dividida em dois estudos, “Associação entre Composição Corporal e Aptidão Física Funcional, na População Idosa” e “Estudo das diferenças na aptidão física funcional e na pressão arterial, comparando idosos eutróficos, com sobrepeso e com obesidade”. No estudo participaram 114 sujeitos idosos com uma média de idade de 73,98 ± 6,855. Os participantes são idosos provenientes do distrito de Castelo Branco. Os instrumentos utilizados no primeiro estudo foram a balança de Bioimpedância Inbody 270, um estadiómetro para medição da altura, uma fita métrica para mensurar o perímetro da cintura e a fórmula do IMC. Para a aptidão física utilizou-se a Bateria de testes de aptidão motora Rikli e Jones (1999). Mediu-se também a Preensão Manual com o dinamómetro Lafayette 78010. No segundo estudo utilizou-se balança de Bioimpedância Inbody 270, um estadiómetro, a fórmula do IMC, testes de aptidão motora Rikli e Jones (1999), dinamómetro Lafayette 78010 e o esfigmomanómetro da HEM-907 para a Pressão Arterial. Os resultados do primeiro estudo destacam as correlações altas positivas entre IMC e Massa Gorda, Percentagem de Gordura Corporal e Massa Gorda e Levantar/Sentar e Flexão do antebraço. No segundo estudo salientam-se diferenças estatisticamente significativas nas variáveis marcha 6 minutos e caminhar 2,44 metros entre o grupo eutrófico e o grupo obeso. Entre o grupo obeso e o grupo sobrepeso existem também diferenças estatisticamente significativas na Marcha 6 minutos e Caminhar 2,44 metros.In recent years there has been an increase in the elderly population, triggering interest in the subject. With morphological changes, due to aging and also sedentarism, physical fitness and functionality is reduced, which generates barriers in the daily life of the elderly. Physical activity prevents the deterioration of functional fitness and body composition, with several studies demonstrating that for an elderly person to be able to carry out their daily life activities in an autonomous fashion, it is important to have an adequatebody composition and physical fitness. The BMI has a direct influence on the frailty of the elderly and can lead to cardiovascular disease, reason why it is essential to invest in its control. In this sense, the practice of physical activity is encouraged in order to achieve a normalization of BMI, Physical Fitness and Blood Pressure. The primary endpoint of this study is to investigate the aspects related to the corporal composition and the functional physical aptitude of the elderly population. Thus, the present dissertation was divided in two studies, "Association between Body Composition and Functional Physical Fitness, in the Elderly Population" and "Study of the differences in functional physical fitness and blood pressure, comparing elderly eutrophic, with overweight and with obesity". A total of 114 elderly subjects were included, with a mean age of 73.98 ± 6.855 years. The subjects are elderly people from the district of Castelo Branco. The instruments used in the first study were the Inbody 270 Bioimpedance Scale, a height measuring stadiometer, a tape measure to assess the waist circumference and the BMI formula. For physical fitness we used the Rikli and Jones (1999) motor fitness test battery. Manual Grip was also measured with the Lafayette 78010 dynamometer. In the second study we used Inbody 270 Bioimpedance Balance, a stadiometer, the BMI formula, Rikli and Jones (1999) motor aptitude tests, Lafayette 78010 dynamometer and the HEM-907 sphygmomanometer for Blood Pressure. The results of the first study highlight the high positive correlations between BMI and Fat Mass, Body Fat Percentage and Lift/Stretch and Arm Flexion. In the second study statistically significant differences were detected in the variables 'walking 6 minutes' and 'walking 2.44 meters' between the eutrophic group and the obese group. Between the obese group and the overweight group there are also statistically significant differences in 'walking 6 minutes' and 'walking 2.44 meters'.Paulo, Rui Miguel DuarteRamalho, André Leonardo GonçalvesRepositório Científico do Instituto Politécnico de Castelo BrancoMartins, João Tiago Farinha2020-08-03T13:40:10Z2020-06-292020-06-29T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.11/7205TID:202506240porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-01-16T11:47:33Zoai:repositorio.ipcb.pt:10400.11/7205Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T16:37:47.023909Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
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