Efeito do número de jogadoras na frequência das acções técnicas e na frequência cardíaca em jogos reduzidos de basquetebol

• Autor(a) principal: Costa, Sónia Isabel Soares da
• Data de Publicação: 2010
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/256
• topic: Basquetebol; Frequência cardíaca; Jogos reduzidos; Variáveis técnicas

Os jogos reduzidos são cada vez mais utilizados pelos treinadores, para desenvolver os aspectos técnicos, tácticos e fisiológicos dos jogadores no Basquetebol. O objectivo do presente trabalho, foi identificar o efeito da variação do número de jogadoras (3x3, 4x4, 5x5) nas variáveis técnicas e nas respostas fisiológicas. A amostra do estudo foi constituída por 10 jogadoras de basquetebol do escalão de sub-16 (15.2 ± 0.75 anos). Foram realizados dois jogos, cada um com a duração de 25 minutos e foi realizado com intervalos compostos por 4 séries (períodos) com a duração de 4 minutos (sem paragem do cronómetro) separados por 3 minutos de recuperação activa. Foi mantida constante uma área disponível por jogadora correspondente a 18,75 m2. A FCmáx foi determinada pelo yo-yo intermitent recovery test (nível 1) e foram definidas 4 zonas de intensidade: Zona 1 (<75% FCmáx), Zona 2 (75-84% FCmáx), Zona 3 (85-89% FCmáx) e Zona 4 (>90% FCmáx). A análise revelou diferenças nas seguintes variáveis técnicas: passe com sucesso, lançamento de 2 sem sucesso, lançamento de 2 com sucesso e ressalto defensivo, com maior número de acções técnicas realizadas no 3x3. Já no que diz respeito aos valores da frequência cardíaca foram identificadas diferenças entre zonas e interacção com o número de jogadoras. Foi na Zona 4 que mais tempo estiveram as jogadoras, particularmente no jogo reduzido de 3x3. Os perfis de resposta do jogo de 4x4 e 5x5 foram idênticos.