Linked by energy. Step produtor de energia como motivação para a prática de exercício físico.

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Fernandes, Cristiana Coelho
Data de Publicação: 2013
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/6614
Resumo: Dissertação para obtenção do grau de Mestre em Design de Produto.
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spelling Linked by energy. Step produtor de energia como motivação para a prática de exercício físico.Design de produtoEnergiaGinásioStepInteraçãoProduct designEnergyGymnasiumStepInteractionDissertação para obtenção do grau de Mestre em Design de Produto.O exercício físico é uma actividade essencial não só para manter a forma física, como também para que se possa viver de forma saudável, prevenindo o aparecimento de diversas doenças resultantes da inactividade física. Os ginásios surgem na nossa sociedade, como os locais que procuram garantir aos seus utilizadores as condições para contrariar esse estilo de vida sedentário. Dos diversos serviços que oferecem, pode ser aqui encontrado um acompanhamento especial por profissionais e a possibilidade de frequentar actividades colectivas. Contudo, o estímulo para a prática de exercício físico regular nem sempre é despertado nas pessoas que frequentam ginásios ou outro tipo de actividade física, verificando-se a sua prática ocasionalmente ou a desistência após um primeiro contacto. O principal problema identificado e que serviu de fio condutor ao longo desta investigação, diz respeito à evolução do sedentarismo na sociedade, dos problemas de saúde daí resultantes e da necessidade de um estímulo para que exista uma mudança. Os problemas energéticos que se verificam nos dias de hoje, sendo também um ponto essencial neste projecto, surgem como forma de resolver as questões relacionadas com a falta de motivação para a prática de exercício físico. O principal objectivo deste projecto é o desenvolvimento de um sistema para aulas de Step, em ginásios, que pretende estimular a prática de exercício físico. Para esse efeito, propõe-se um conjunto de três elementos: Step, tapete e ecrã colectivo. Esta dissertação foi desenvolvida, numa primeira parte, de forma não intervencionista, através da crítica literária, estudo de casos e observação directa. Após efectuada esta primeira fase, passou-se à prática projectual que incluiu a criação de modelos de estudo dos elementos criados, de forma a que pudessem ser retiradas conclusões.Abstract: Physical exercise is an essential activity not only to keep in shape, but also so that they can live in a healthy way, preventing the emergence of various diseases resulting from physical inactivity. The gymnasiums appear in our society, such as the locations that seek to ensure its users the conditions to counter the sedentary lifestyle. The various services that they provide can be found here, special monitoring by professionals and the opportunity to attend group activities. However, the stimulus to practice regular exercise is not always awakened in people who frequent gyms or other type of physical activity, verifying their practice occasionally or withdrawal after a first contact. The main identified problem and served as a guideline throughout this research concerns the evolution of sedentary society, health problems and the resulting need for a stimulus so that there is a change. Energy issues that exist today is also an essential point in this project, appear as a way to resolve issues related to the lack of motivation for physical exercise. The main objective of this project is to develop a system to Step classes in gymnasiums, which aims to encourage physical activity. For that purpose, we propose a set of three elements: Step, mat and collective screen. This work was developed in the first part, on a non-interventionist through literary criticism, case studies and direct observation. After this first phase done, we went into a practice part including the creation of models for the study of the elements created, so that conclusions could be drawn.Universidade de Lisboa. Faculdade de ArquiteturaTrigueiros, PaulaRepositório da Universidade de LisboaFernandes, Cristiana Coelho2014-03-25T15:29:19Z2013-072013-07-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.5/6614porFERNANDES, Cristiana Coelho - Linked by energy. Step produtor de energia como motivação para a prática de exercício físico. Lisboa : FA, 2013. Tese de Mestrado.info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-03-06T14:37:27Zoai:www.repository.utl.pt:10400.5/6614Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T16:53:57.822135Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
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