Promoção e intervenção na saúde física no contexto do ginásio

• Autor(a) principal: Bravo, Filipa Calado
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/26532
• topic: Aulas de grupo; Avaliação; Casos clínicos; Estudo longitudinal; Exercício e saúde; Exercício físico; Fisiologista do exercício; Ginásio; Assessment; Clinical cases; Exercise and health; Exercise physiologist; Group classes; Gymnasium; Longitudinal study; Physical exercise; Domínio/Área Científica::Ciências Médicas::Outras Ciências Médicas

O presente documento integra o relatório final de estágio, inserido no segundo e último ano de Mestrado em Exercício e Saúde. Insere-se no ramo de Aprofundamento de Competências Profissionais com vista à obtenção do Grau de Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH). O estágio pedagógico decorreu no Complexo Desportivo da Ajuda (CDA), pertencente ao Estádio Universitário de Lisboa (EUL). O estágio contou com uma duração efetiva de dez meses, destinada ao aperfeiçoamento e consolidação de competências no âmbito da promoção, conceção e utilização de programas de exercício e atividade física. Através do CDA, foram desenvolvidas várias atividades que proporcionaram a consolidação dos conteúdos abordados ao longo do percurso académico e aquisição de experiência profissional, entre elas destacam-se, as avaliações físicas, a prescrição de exercício físico, o planeamento de programas de treino, contacto e acompanhamento de utentes, concretização de treino personalizado (PT) e lecionação de aulas de grupo. O acompanhamento personalizado, foi realizado em dois utentes com patologias ou limitações, tendo permitido colocar em prática os conhecimentos adquiridos no ramo da prescrição e periodização do exercício físico oferecido pelo mestrado, tendo em consideração as características, necessidades, objetivos, capacidades e limitações físicas dos utentes. Foi também desenvolvido um projeto experimental que procurou comparar dois grupos de treino díspar relativamente à sua composição corporal, força máxima e capacidade cardiorrespiratória ao longo de dois meses. Verificou-se que neste caso os dois grupos tiveram comportamentos semelhantes em todas as avaliações. No segundo semestre foi autoproposta uma atividade de carácter extraordinário desenvolvida na instituição SEMEAR, contado com o planeamento e concretização de aulas em grupo para uma população com deficiência psicomotora. O atual relatório visa descrever detalhadamente as atividades desenvolvidas ao longo do período de estágio, bem como a componente científica que as suportam.