Caracterização da evolução da condição física em praticantes da modalidade de ténis do sexo masculino da lha de São Miguel, com idades compreendidas entre os 9 e os 18

• Autor(a) principal: Costa, Paulo Jorge Martins da
• Data de Publicação: 2015
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/6483
• topic: Ténis; Aptidão física; Atletas; Jovens; Fitnessgram

Introdução: A avaliação da capacidade física dos atletas de Ténis de vários escalões de formação fundamental para controlar o processo de treino, melhorando a sua eficácia para que em cada atleta sejam detetadas as debilidades de forma a poder colmatá-las, superando assim esses obstáculos e tornando-se em melhores atletas com melhoria da performance global. Objetivo: Avaliar qual a influência do exercício físico na evolução da condição física dos atletas de Ténis de competição dos vários escalões de formação. Que teve como base os resultados obtidos ao nível da aptidão física em 3 momentos (pré-teste, pós-teste1 e pós-teste2) por época durante 3 anos, totalizando um total de 9 recolhas. Destas 9 recolhas foi analisado o terceiro momento (pós-teste2) de cada ano de recolha. Metodologia: A amostra utilizada envolveu 16 indivíduos do sexo masculino da ilha de São Miguel, praticantes da modalidade de Ténis, com idades compreendidas entre os 9 e os 18 anos (57,5± 15,25 kg; altura 164,5± 13,9 Cm e 20,7± 2,9 Kg/m2 de IMC), pertencentes aos escalões: Ano 2009/2010: sub-10 (n=2); sub-12 (n=2); sub-14 (n=5); sub-16 (n=5) e sub-18 (n=2); Ano 2010/2011: sub-12 (n=3); sub-14 (n=2); sub-16 (n=8) e sub-18 (n=3); Ano 2011/2012: sub-12 (n=2); sub-14 (n=2); sub-16 (n=5) e sub-18 (n=5) e Sénior (n=2). Para a realização do presente estudo foi utilizado um conjunto de testes: aptidão aeróbia (teste da milha), composição corporal (IMC), aptidão muscular (abdominais, flexão de braços) e flexibilidade (Senta e alcança). Para a avaliação da velocidade, agilidade e força explosiva dos membros inferiores foram realizados os testes de velocidade de 20 metros, o teste do leque, a impulsão vertical (IV) e horizontal (IH). Resultados: Verificaram-se diferenças significativas nos testes de IH (P=0.040), IV (P=0.045), abdominais (P=0.039), flexão de braços (P=0.045) e na Milha (P=0.043) ao longo dos três anos de avaliações no pós-teste 2. Os valores obtidos no teste do IMC apesar de não apresentar melhorias significativas, encontrou-se dentro da zona saudável. Os valores médios observados no pós-teste 2 no teste de velocidade (20m) encontram-se no nível Razoável. Para o teste Senta e alcança a média dos resultados encontram-se um pouco acima da média, tendo regredido na última medição. O leque, estes encontram-se no nível abaixo da média segundo as normas e tabelas internacionais de média dos atletas nestas idades. Conclusão: A rotina de treino físico e avaliação é um preditor para a melhoria da aptidão física e consequentemente a prática da modalidade de ténis, pois houve melhorias significativas em mais de metade dos testes realizados. No entanto, não foram tidos em conta os períodos de maturação e crescimento, que segundo vários autores surgem alterações anatómicas e fisiológicas decorrentes da puberdade que parecem interferir no desenvolvimento da aptidão física.