A influência das técnicas de mindfulness no desenvolvimento pessoal e social dos/as estudantes do 2.º Ciclo do Ensino Básico

• Autor(a) principal: Nascimento, Joana Isabel Dias
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.1/17853
• topic: Mindfulness; Relaxamento; Concentração; Atenção; Inteligência emocional; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Outras Ciências Sociais

O século XXI tem vindo a ser marcado por muitas adversidades. Um dos desafios mais recentes diz respeito à atual situação excecional de emergência de saúde pública – a pandemia global causada pela COVID-19. Com o surgimento de problemas como este, torna-se essencial ajudar as crianças e os/as jovens a conviver com a mudança constante, enfrentar e aceitar os medos e as situações que possam vir a surgir e saber gerir os seus sentimentos e as suas emoções. Com este estudo, pretendeu-se verificar em que medida a prática de mindfulness contribui para o desenvolvimento dos processos cognitivos, em concreto da atenção e concentração dos/as alunos/as do 6.º ano do 2.º Ciclo do Ensino Básico (CEB), bem como analisar em que medida a prática ajuda os/as jovens a consciencializar-se das suas emoções e das dos/as outros/as. Para responder a estas questões de investigação, utilizou-se uma metodologia mista e recorreu-se ao método de estudo de caso tendo-se aplicado várias técnicas e instrumentos de recolha de dados, sendo eles a observação participante, as notas de campo, os registos audiovisuais, os inquéritos por questionário e, por fim, o inquérito por entrevista. A presente investigação contou com a participação de vinte jovens e da docente cooperante do 6.º ano do 2.º CEB. Os resultados evidenciaram que, no início do estudo, os/as alunos/as não conseguiam estar concentrados/as e atentos/as ao longo das atividades; revelavam dificuldades em exprimir o que sentiam, o que tinham aprendido e como se manifestavam no jogo de mindfulness concretizado. Com o desenvolvimento da intervenção pedagógica contextualizada, observou- -se evolução nos comportamentos, nas atitudes e na postura dos/as discentes e, ainda, a aquisição de conhecimentos sobre a temática por parte dos/as discentes e da docente cooperante.