Projeto Selfie: impacto, barreiras e facilitadores de um programa híbrido de exercício físico informado por técnicas de mudança comportamental para indivíduos com fibromialgia: estudo por métodos mistos
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2023 |
Tipo de documento: | Dissertação |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
Texto Completo: | http://hdl.handle.net/10400.26/48628 |
Resumo: | Introdução: As recomendações para a intervenção na área da fibromialgia têm reforçado a importância de programas de autogestão. Neste contexto, o exercício físico tem um papel importante, contudo a adesão tende a ser baixa. A implementação de técnicas de mudança comportamental pode promover a adesão à prática regular de exercício físico e o recurso a soluções remotas e/ ou digitais parece ser promissor para ultrapassar barreiras identificadas. Objetivo: O estudo teve 3 objetivos: 1) estudar o impacto do programa híbrido de exercício físico informado por técnicas de mudança comportamental, com recurso a aplicação móvel (Selfie), na intensidade da dor, incapacidade funcional e impacto global, perceção global de melhoria, autoeficácia para a gestão da condição e aptidão física, em indivíduos com fibromialgia; 2) contribuir para o estudo da usabilidade da aplicação Selfie; e 3) explorar as barreiras e facilitadores para a prática regular de exercício físico. Metodologia: Foi realizado um estudo misto sequencial explanatório. Na 1ª fase, os participantes realizaram um programa híbrido de exercício físico informado por técnicas de mudança comportamental, com recurso à aplicação Selfie, durante 12 semanas. Os participantes foram avaliados antes de iniciar o programa e após 6 e 12 semanas, com a Escala Numérica da Dor e as versões portuguesas do Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire, Self-efficacy for Managing Chronic Disease 6-Item, Patient Global Impression of Change e System Usability Scale. Na avaliação inicial e às 12 semanas foi também aplicada uma bateria de testes de aptidão física. Todos os participantes que completaram a avaliação final foram convidados a participar na 2ª fase, na qual foram conduzidos 2 grupos focais, baseados num guião de entrevista semiestruturada. A recolha de dados foi gravada em formato áudio e transcrita integralmente. Resultados: Dez participantes completaram a 1ª fase. A análise descritiva revelou melhorias clinicamente importantes nos resultados da Escala Numérica da Dor (30%; 5 participantes), do Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire (14%; 7 participantes) e Patient Global Impression of Change (³5; 8 participantes), na avaliação final. Sete participantes melhoraram a pontuação do Self- efficacy for Managing Chronic Disease 6-item, e todas melhoraram, pelo menos, 5 dos 10 testes de aptidão física, com melhorias detetáveis principalmente a nível da força, equilíbrio e tolerância ao esforço. Nove participantes integraram a 2ª fase do estudo e identificaram como principais facilitadores o suporte do fisioterapeuta durante o programa, a individualização e personalização da intervenção, e a flexibilidade e portabilidade concedida pela aplicação Selfie. Por outro lado, a ausência de suporte após o programa e a ausência de interatividade entre a aplicação e os utilizadores foram identificados como barreiras para a manutenção da prática regular de exercício. Conclusões: A prática de exercício físico através de um programa híbrido, informado por técnicas de mudança comportamental, promoveu melhorias importantes nos outcomes em estudo. O suporte do fisioterapeuta foi um aspeto determinante para a adesão ao exercício, e a abordagem remota permitiu ultrapassar barreiras identificadas. A aplicação Selfie foi considerada uma ferramenta com potencial para auxiliar na autogestão da fibromialgia, contribuindo para a autonomia na prática de exercício. |
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Projeto Selfie: impacto, barreiras e facilitadores de um programa híbrido de exercício físico informado por técnicas de mudança comportamental para indivíduos com fibromialgia: estudo por métodos mistosFibromialgiaAutogestãoMudança comportamentalPrograma híbrido de exercício físicoBarreiras e facilitadoresFibromyalgiaSelf-managementBehaviour changeHybrid physical exercise programBarriers and facilitatorsIntrodução: As recomendações para a intervenção na área da fibromialgia têm reforçado a importância de programas de autogestão. Neste contexto, o exercício físico tem um papel importante, contudo a adesão tende a ser baixa. A implementação de técnicas de mudança comportamental pode promover a adesão à prática regular de exercício físico e o recurso a soluções remotas e/ ou digitais parece ser promissor para ultrapassar barreiras identificadas. Objetivo: O estudo teve 3 objetivos: 1) estudar o impacto do programa híbrido de exercício físico informado por técnicas de mudança comportamental, com recurso a aplicação móvel (Selfie), na intensidade da dor, incapacidade funcional e impacto global, perceção global de melhoria, autoeficácia para a gestão da condição e aptidão física, em indivíduos com fibromialgia; 2) contribuir para o estudo da usabilidade da aplicação Selfie; e 3) explorar as barreiras e facilitadores para a prática regular de exercício físico. Metodologia: Foi realizado um estudo misto sequencial explanatório. Na 1ª fase, os participantes realizaram um programa híbrido de exercício físico informado por técnicas de mudança comportamental, com recurso à aplicação Selfie, durante 12 semanas. Os participantes foram avaliados antes de iniciar o programa e após 6 e 12 semanas, com a Escala Numérica da Dor e as versões portuguesas do Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire, Self-efficacy for Managing Chronic Disease 6-Item, Patient Global Impression of Change e System Usability Scale. Na avaliação inicial e às 12 semanas foi também aplicada uma bateria de testes de aptidão física. Todos os participantes que completaram a avaliação final foram convidados a participar na 2ª fase, na qual foram conduzidos 2 grupos focais, baseados num guião de entrevista semiestruturada. A recolha de dados foi gravada em formato áudio e transcrita integralmente. Resultados: Dez participantes completaram a 1ª fase. A análise descritiva revelou melhorias clinicamente importantes nos resultados da Escala Numérica da Dor (30%; 5 participantes), do Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire (14%; 7 participantes) e Patient Global Impression of Change (³5; 8 participantes), na avaliação final. Sete participantes melhoraram a pontuação do Self- efficacy for Managing Chronic Disease 6-item, e todas melhoraram, pelo menos, 5 dos 10 testes de aptidão física, com melhorias detetáveis principalmente a nível da força, equilíbrio e tolerância ao esforço. Nove participantes integraram a 2ª fase do estudo e identificaram como principais facilitadores o suporte do fisioterapeuta durante o programa, a individualização e personalização da intervenção, e a flexibilidade e portabilidade concedida pela aplicação Selfie. Por outro lado, a ausência de suporte após o programa e a ausência de interatividade entre a aplicação e os utilizadores foram identificados como barreiras para a manutenção da prática regular de exercício. Conclusões: A prática de exercício físico através de um programa híbrido, informado por técnicas de mudança comportamental, promoveu melhorias importantes nos outcomes em estudo. O suporte do fisioterapeuta foi um aspeto determinante para a adesão ao exercício, e a abordagem remota permitiu ultrapassar barreiras identificadas. A aplicação Selfie foi considerada uma ferramenta com potencial para auxiliar na autogestão da fibromialgia, contribuindo para a autonomia na prática de exercício.Introduction: The recommendations for the intervention in fibromyalgia have reinforced the importance of self-management programs. In this context, physical exercise plays an important role, however, adherence tends to be low. The implementation of behaviour change techniques may promote the adherence to a regular practice of physical exercise and the use of remote and/ or digital solutions seems promising to overcome identified barriers. Aim: This study had 3 aims: 1) study the impact of a behaviour-change informed hybrid exercise intervention, using a mobile app (Selfie), on pain intensity, functional incapacity and global impact, perceived global impression of change, self-efficacy to manage the chronic disease and physical fitness in individuals with fibromyalgia; 2) contribute for the study of usability of Selfie mobile app; and 3) explore the barriers and facilitations for regular physical exercise. Methodology: An explanatory sequential mixed methods research design was used. In the 1st phase, participants completed a behaviour-change informed hybrid exercise intervention, using a mobile app (Selfie), for 12 weeks. Participants were assessed before starting the program and after 6 and 12 weeks, with the Numeric Pain Rating Scale, and the portuguese versions of the Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire, Self-efficacy for Managing Chronic Disease 6-Item, Patient Global Impression of Change e System Usability Scale. On the initial and final assessments, a physical fitness test battery was applied. All participants that completed the final assessment were invited to participate in the 2nd phase, where 2 focus groups were conducted, based on a semi-structured interview script. The data collection was recorded in audio format and the data transcribed verbatim. Results: Ten participants completed the 1st phase. The descriptive analysis revealed clinically important differences in the Numeric Pain Rating Scale (30%; 5 participants), Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire (14%; 7 participants) and Patient Global Impression of Change (³5; 8 participants), on the final assessment. Seven participants improved their score of the Self-efficacy for Managing Chronic Disease 6-item, and all improved at least 5 out of 10 physical fitness tests, with these improvements being mainly in terms of strength, balance and endurance. Nine participants integrated the 2nd phase of this study and identified as main facilitators the support from the physiotherapist during the program, the individualization and customization of the intervention, and the flexibility and portability provided by the Selfie app. On the other hand, the absence of support after the program and the absence of interactivity between the app and the users were identified as barriers for the maintenance of physical exercise. Conclusions: The hybrid physical exercise program informed by behaviour change techniques promoted important improvement in the studied outcomes. The support provided by the physiotherapist was a determinant aspect for exercise adherence and the remote component allowed to overcome identified barriers. The Selfie app was seen as a tool with potential to help in fibromyalgia self-management, contributing for the autonomy for exercising.Caeiro, CarmenRepositório ComumCarvalho, Mariana da Silva2024-01-03T10:09:02Z2023-122023-12-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.26/48628porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2024-01-07T03:15:43Zoai:comum.rcaap.pt:10400.26/48628Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-20T01:30:41.316251Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse |
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Introdução: As recomendações para a intervenção na área da fibromialgia têm reforçado a importância de programas de autogestão. Neste contexto, o exercício físico tem um papel importante, contudo a adesão tende a ser baixa. A implementação de técnicas de mudança comportamental pode promover a adesão à prática regular de exercício físico e o recurso a soluções remotas e/ ou digitais parece ser promissor para ultrapassar barreiras identificadas. Objetivo: O estudo teve 3 objetivos: 1) estudar o impacto do programa híbrido de exercício físico informado por técnicas de mudança comportamental, com recurso a aplicação móvel (Selfie), na intensidade da dor, incapacidade funcional e impacto global, perceção global de melhoria, autoeficácia para a gestão da condição e aptidão física, em indivíduos com fibromialgia; 2) contribuir para o estudo da usabilidade da aplicação Selfie; e 3) explorar as barreiras e facilitadores para a prática regular de exercício físico. Metodologia: Foi realizado um estudo misto sequencial explanatório. Na 1ª fase, os participantes realizaram um programa híbrido de exercício físico informado por técnicas de mudança comportamental, com recurso à aplicação Selfie, durante 12 semanas. Os participantes foram avaliados antes de iniciar o programa e após 6 e 12 semanas, com a Escala Numérica da Dor e as versões portuguesas do Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire, Self-efficacy for Managing Chronic Disease 6-Item, Patient Global Impression of Change e System Usability Scale. Na avaliação inicial e às 12 semanas foi também aplicada uma bateria de testes de aptidão física. Todos os participantes que completaram a avaliação final foram convidados a participar na 2ª fase, na qual foram conduzidos 2 grupos focais, baseados num guião de entrevista semiestruturada. A recolha de dados foi gravada em formato áudio e transcrita integralmente. Resultados: Dez participantes completaram a 1ª fase. A análise descritiva revelou melhorias clinicamente importantes nos resultados da Escala Numérica da Dor (30%; 5 participantes), do Revised Fibromyalgia Impact Questionnaire (14%; 7 participantes) e Patient Global Impression of Change (³5; 8 participantes), na avaliação final. Sete participantes melhoraram a pontuação do Self- efficacy for Managing Chronic Disease 6-item, e todas melhoraram, pelo menos, 5 dos 10 testes de aptidão física, com melhorias detetáveis principalmente a nível da força, equilíbrio e tolerância ao esforço. Nove participantes integraram a 2ª fase do estudo e identificaram como principais facilitadores o suporte do fisioterapeuta durante o programa, a individualização e personalização da intervenção, e a flexibilidade e portabilidade concedida pela aplicação Selfie. Por outro lado, a ausência de suporte após o programa e a ausência de interatividade entre a aplicação e os utilizadores foram identificados como barreiras para a manutenção da prática regular de exercício. Conclusões: A prática de exercício físico através de um programa híbrido, informado por técnicas de mudança comportamental, promoveu melhorias importantes nos outcomes em estudo. O suporte do fisioterapeuta foi um aspeto determinante para a adesão ao exercício, e a abordagem remota permitiu ultrapassar barreiras identificadas. A aplicação Selfie foi considerada uma ferramenta com potencial para auxiliar na autogestão da fibromialgia, contribuindo para a autonomia na prática de exercício. |
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