Estágio de Polo Aquático no escalão Absoluto do Cascais Water Polo Club

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Falcão, Miguel Figueiredo
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/24506
Resumo: O objetivo deste trabalho é o acompanhamento de uma equipa absoluta de polo aquático no que toca ao planeamento e condução do processo de treino ao longo de uma época desportiva. Foi acompanhada a equipa absoluta do Cascais Water Polo, que participa na 1ª divisão do campeonato português. Começa-se por um pequeno enquadramento de um conjunto de conceitos e temáticas relevantes para o planeamento do treino. Desde o planeamento da época como um todo até à unidade de treino. De seguida apresentasse e contextualiza-se a equipa acompanhada, passando para uma análise geral do planeamento, bem como de cada microciclo. Onde está incluído uma breve análise da preparação dos diferentes jogos. Passa-se para uma análise de 4 técnicas: Crol de polo aquático, Viragem de polo aquático, Arranque de polo aquático e o Remate por cima do ombro. Terminando com um projeto científico, em que se procurou caracterizar as qualidades físicas especificas de cada posição de jogo, para dois escalões: sub16 e sub20.
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