Aplicação de uma bateria de exercícios de flexibilidade nas aulas de Educação Física

• Autor(a) principal: Couto, Liliana Filipa da Silva
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/6461
• topic: Educação física; Ensino/aprendizagem; Flexibilidade; Intervenção pedagógica

O estágio pedagógico é essencial na formação e desenvolvimento do professor. O presente documento surge no âmbito da conclusão do Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e tem como objetivo descrever, fundamentar e refletir sobre todas as vivências que decorreram ao longo do Estágio que teve lugar na Escola S/3 S. Pedro - Vila Real, no ano letivo 2014/2015. O presente relatório está estruturado em dois grandes capítulos. No primeiro capítulo serão abordadas todas as componentes pedagógicas, passando pela contextualização da prática, onde estão contempladas as tarefas de estágio de ensino- aprendizagem, que compreende as unidades didáticas, os planos e balanços de aula e a prática de ensino supervisionada e por último as tarefas de estágio de relação escola-meio, que comporta o estudo de turma realizado no início do ano letivo e as atividades desenvolvidas na escola. Com vista a enriquecer todo este processo de ensino-aprendizagem, o segundo capítulo expõe o aprofundamento de um tema que tem como finalidade verificar se existem alterações nos níveis de flexibilidade em alunos do 9º ano de escolaridade após um período de intervenção de 10 semanas, através de dois estímulos semanais de 10 minutos durante as aulas de educação física. Participaram no estudo 44 alunos, que foram divididos em Grupo Experimental e Grupo de Controlo. O Grupo Experimental foi submetido a uma bateria de exercícios aplicada nas aulas de educação física. O Grupo de Controlo participou nas aulas de educação física normalmente, porém não foi submetido ao programa de intervenção. A flexibilidade foi avaliada através do teste “sentar-alcançar” no início e no término do programa em ambos os grupos. Os resultados indicaram que o Grupo Experimental aumentou significativamente o desempenho no teste “sentar-alcançar” após o programa de intervenção, enquanto que no Grupo de Controlo não foram verificadas diferenças significativas. Relativamente ao género, verificou-se no presente estudo que em ambos os grupos os desempenhos das raparigas foram superiores aos dos rapazes, sendo que estes resultados foram estatisticamente significativos em ambos os grupos nos dois momentos de avaliação. Face aos resultados significativos, pode-se concluir que a bateria de exercícios aplicada duas vezes por semana nas aulas de educação física, foi suficiente para alterar os níveis iniciais de flexibilidade dos alunos.