Impacto do exercício em adolescentes obesos

• Autor(a) principal: Ferreira, Marta Santos
• Data de Publicação: 2018
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/20.500.11960/2142
• topic: Adolescentes; Obesidade; FITescola®; Aptidão física; Treino funcional; Adolescents; Obesity; Physical fitness; Functional training

Objetivo: Descrever o impacto de exercício, tendo por base o treino funcional, nos adolescentes com excesso de peso e obesidade, em contexto escolar. Para tal, fez-se uma avaliação inicial da prevalência de excesso de peso e obesidade nesta população, por forma a intervir nos adolescentes de maior risco. Métodos: Na avaliação basal da prevalência de excesso de peso e obesidade, foram avaliados 429 adolescentes (52,4% do género feminino e 47,3% do género masculino), entre os 12 e os 18 anos, quanto à composição corporal, ApF e ApM tendo por base a bateria de testes de condição física FITescolaÒ. Perante o desenho experimental do estudo, foram classificados como com excesso de peso e obesidade os adolescentes com ambos os fatores, PC e MG, acima da zona saudável. Estes foram divididos em dois grupos, um grupo de exercício (GE, n=10), adolescentes que participaram em sessões de exercício adicionais ao programa curricular em ambiente controlado (frequência:1 sessão/semanal; duração: 60 minutos; tipo: treino funcional); e um grupo de controlo (GC, n=10), aqueles que apenas realizaram as aulas de EF. Para avaliar o estádio de maturação sexual utilizou-se o questionário de Tanner e os hábitos de prática de atividade física utilizou-se o IPAQ. Foram comparados os resultados antes e após a intervenção, recorrendo à estatística paramétrica. Resultados: A prevalência total de pré-obesidade e obesidade (M±dp) é semelhante entre os géneros tanto no IMC (feminino 21,75±3,87 vs masculino 21,17±3,74) como no PC (feminino 78,12±9,93 vs masculino 78,10±10,94) e mais elevada na MG no género feminino (28,09±7,59) em relação ao género masculino (17,74±7,94). O impacto do exercício de TF em circuito nos adolescentes em risco, resultou em reduções significativas na composição corporal no GE após a intervenção, diminuição do PC (2,9%) e da MG (10,3%), aumento do VO2máx (13,5%), aumento da força de resistência dos MS e da força explosiva dos MI. Conclusões: A prevalência de pré-obesidade e obesidade é semelhante entre os géneros à exceção da MG que é mais elevada no género feminino. O programa de intervenção de curta duração, em contexto comunitário, tendo por base exercícios de TF realizado com os adolescentes obesos, teve um impacto significativo em determinantes de risco cardiovascular e determinantes de aptidão física.