Efeitos agudos do exercício deadlift como estratégia de re-ativação no futebol - barra olímpica vs barra hexagonal
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2021 |
Tipo de documento: | Dissertação |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
Texto Completo: | http://hdl.handle.net/10400.24/2141 |
Resumo: | O Aquecimento é geralmente usado no futebol como um meio de preparação para a tarefa física, visando aumentar a predisposição do atleta, prevenir possíveis lesões e potenciar as capacidades do mesmo. Após o aquecimento, nesta modalidade, existe um período de paragem tradicionalmente passivo que poderá diminuir a capacidade do atleta em obter uma performance ótima. Neste sentido, o objetivo do presente estudo foi avaliar os efeitos de um reaquecimento durante o referido período de paragem, utilizando duas variações do exercício deadlift como estratégias de potenciação: barra olímpica e barra hexagonal. |
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