Relatório de Estágio no CDSL - Clube Surf Lisboa

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Gonçalo Alexandre Alves
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/25255
Resumo: O relatório de estágio, aqui apresentado, foi realizado no âmbito do Mestrado em Treino Desportivo, com especialização na modalidade surf, da Faculdade de Motricidade Humana, da Universidade de Lisboa. Aqui, são descritos e analisados os processos de gestão e organização do treino de dois atletas: um atleta júnior sub-12, de competição ao nível nacional (treinos planeados), e um atleta Open de alto rendimento (treinos observados). Foi também desenvolvido um estudo exploratório através da análise de um estudo de caso, onde algumas capacidades físicas, como flexibilidade e coordenação, do atleta júnior são comparadas entre o início e fim de época. Faz-se também a comparação com os resultados obtidos nos testes físicos Y Balance Test, Seat and reach, Dorsi-flexão pelos atletas sub- 12 da equipa nacional (surfistas de elite). São ainda propostas algumas conclusões sobre os próprios testes físicos e planeamento de época. Com o intuito de realizar uma análise que incida num momento competitivo, foi descrita e analisada a prova final do Campeonato Nacional de Esperanças, na qual o atleta analisado nas sessões planeadas também participou. Por fim, no âmbito da relação com a comunidade, foi descrita uma aula prática lecionada aos estudantes de 3º ano da licenciatura em Ciências do Desporto, com especialização em surf, sobre uma bateria de testes físicos que seriam posteriormente aplicados à Equipa Nacional de Surf. É também descrito um dia didático, organizado com os atletas do Clube Surf Lisboa e outros, onde estes tiveram a oportunidade de assistir a uma palestra sobre como lidar com o stress dentro e fora do treino e ainda praticar a sua técnica de surf com um treino aberto em rampas de skate.
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