Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Dantas, Vanessa Souza
Data de Publicação: 2017
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/10689
Resumo: A cafeína (1,3,7-trimetilxantina) é uma substância popularmente conhecida e que tem sido utilizada por esportistas em âmbito mundial visando o aperfeiçoamento do desempenho físico, sendo considerada como uma substância eficaz para essa finalidade. Seu potencial ergogênico vem sendo testado em exercícios físicos de diferentes modalidades e seus mecanismos de ação têm sido relacionados com todos os sistemas do corpo humano. Alguns efeitos adversos vêm sendo relacionados ao uso dessa substância, o que leva a necessidade de investigação a exposição dos indivíduos a cafeína e a dose segura para obter os benefícios de seu consumo sem a ocorrência de efeitos adversos relevantes. Na tentativa de esclarecer tal questionamento investigou-se por meio de uma revisão estruturada de artigos científicos dados pertinentes sobre o efeito ergogênico da cafeína e os efeitos adversos relacionados conforme a dose. Diante das informações apanhadas constatou-se que existem poucos relatos sobre efeitos adversos severos aos consumidores que utilizam a substância em excesso (≥500mg/dia) e que a sensibilidade individual dos indivíduos deve ser levada em conta ao considerar a dose diária segura dessa substância em indivíduos com baixa tolerância, servindo de base para pesquisas futuras. Doses de 3-6mg/kg/dia parecem ser eficientes e não estão relacionadas com a ocorrência de efeitos adversos relevantes para o desempenho atlético e para a saúde humana.
id UCB-2_408925363c6eacb48cdf4914c38d3f71
oai_identifier_str oai:200.214.135.189:123456789/10689
network_acronym_str UCB-2
network_name_str Repositório Institucional da UCB
spelling Falcão, Guilherme MendesDantas, Vanessa Souza2018-04-09T12:39:43Z2018-04-062018-04-09T12:39:43Z2017DANTAS, Vanessa Souza. Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada. 2017. 19 f. Artigo (Graduação em Nutrição) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2017.https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/10689A cafeína (1,3,7-trimetilxantina) é uma substância popularmente conhecida e que tem sido utilizada por esportistas em âmbito mundial visando o aperfeiçoamento do desempenho físico, sendo considerada como uma substância eficaz para essa finalidade. Seu potencial ergogênico vem sendo testado em exercícios físicos de diferentes modalidades e seus mecanismos de ação têm sido relacionados com todos os sistemas do corpo humano. Alguns efeitos adversos vêm sendo relacionados ao uso dessa substância, o que leva a necessidade de investigação a exposição dos indivíduos a cafeína e a dose segura para obter os benefícios de seu consumo sem a ocorrência de efeitos adversos relevantes. Na tentativa de esclarecer tal questionamento investigou-se por meio de uma revisão estruturada de artigos científicos dados pertinentes sobre o efeito ergogênico da cafeína e os efeitos adversos relacionados conforme a dose. Diante das informações apanhadas constatou-se que existem poucos relatos sobre efeitos adversos severos aos consumidores que utilizam a substância em excesso (≥500mg/dia) e que a sensibilidade individual dos indivíduos deve ser levada em conta ao considerar a dose diária segura dessa substância em indivíduos com baixa tolerância, servindo de base para pesquisas futuras. Doses de 3-6mg/kg/dia parecem ser eficientes e não estão relacionadas com a ocorrência de efeitos adversos relevantes para o desempenho atlético e para a saúde humana.Caffeine (1,3,7-trimethylxanthine) is a popularly known substance and has been used by athletes worldwide aiming at improving physical performance, being regarded as an effective substance for this purpose. Its ergogenic potential have been testing in physical exercises of different modalities and its mechanisms of action are been related to all systems of the human body. Some adverse effects are linked to the use of this substance, which leads to investigate the exposure of individuals to caffeine and the safe dosage to attain the benefits of its consumption without the occurrence of relevant adverse effects. In an attempt to clarify this questioning, was investigated in the scientific literature, through a structured review of articles, of adequate data on the ergogenic effect of caffeine and the related adverse effects according to a dose. In view of the information collected, was verified that there are few reports of severe adverse effects to consumers using an excess of this substance (≥500mg / day) and that individual sensitivity of the individuals should be taken into account when considering the safe daily dosage of this substance in individuals with low tolerance, serving as a basis for future research. Doses of 3-6mg/kg/day seem to be efficient and not related to an occurrence of relevant adverse effects for athletic performance and for human health.Submitted by Luana Sampaio (luana.barroso@ucb.br) on 2018-04-06T12:32:15Z No. of bitstreams: 1 VanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdf: 663528 bytes, checksum: ce7efe48ea44d070f828786cea681d02 (MD5)Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2018-04-09T12:39:43Z (GMT) No. of bitstreams: 1 VanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdf: 663528 bytes, checksum: ce7efe48ea44d070f828786cea681d02 (MD5)Made available in DSpace on 2018-04-09T12:39:43Z (GMT). No. of bitstreams: 1 VanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdf: 663528 bytes, checksum: ce7efe48ea44d070f828786cea681d02 (MD5) Previous issue date: 2017porUniversidade Católica de BrasíliaNutrição (Graduação)UCBBrasilEscola de Saúde e MedicinaCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAOCafeínaEfeito ergogênicoDose e tolerânciaReações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturadainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UCBinstname:Universidade Católica de Brasília (UCB)instacron:UCBTEXTVanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdf.txtVanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdf.txtExtracted texttext/plain42583https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/10689/3/VanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdf.txt0542037f566fffa6eacfa79f8c18cef3MD53ORIGINALVanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdfVanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdfArtigoapplication/pdf663528https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/10689/1/VanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdfce7efe48ea44d070f828786cea681d02MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81866https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/10689/2/license.txt43cd690d6a359e86c1fe3d5b7cba0c9bMD52123456789/106892020-06-09 03:16:53.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ório de Publicaçõeshttps://repositorio.ucb.br:9443/jspui/
dc.title.pt_BR.fl_str_mv Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada
title Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada
spellingShingle Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada
Dantas, Vanessa Souza
CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAO
Cafeína
Efeito ergogênico
Dose e tolerância
title_short Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada
title_full Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada
title_fullStr Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada
title_full_unstemmed Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada
title_sort Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada
author Dantas, Vanessa Souza
author_facet Dantas, Vanessa Souza
author_role author
dc.contributor.advisor1.fl_str_mv Falcão, Guilherme Mendes
dc.contributor.author.fl_str_mv Dantas, Vanessa Souza
contributor_str_mv Falcão, Guilherme Mendes
dc.subject.cnpq.fl_str_mv CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAO
topic CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAO
Cafeína
Efeito ergogênico
Dose e tolerância
dc.subject.por.fl_str_mv Cafeína
Efeito ergogênico
Dose e tolerância
dc.description.abstract.por.fl_txt_mv A cafeína (1,3,7-trimetilxantina) é uma substância popularmente conhecida e que tem sido utilizada por esportistas em âmbito mundial visando o aperfeiçoamento do desempenho físico, sendo considerada como uma substância eficaz para essa finalidade. Seu potencial ergogênico vem sendo testado em exercícios físicos de diferentes modalidades e seus mecanismos de ação têm sido relacionados com todos os sistemas do corpo humano. Alguns efeitos adversos vêm sendo relacionados ao uso dessa substância, o que leva a necessidade de investigação a exposição dos indivíduos a cafeína e a dose segura para obter os benefícios de seu consumo sem a ocorrência de efeitos adversos relevantes. Na tentativa de esclarecer tal questionamento investigou-se por meio de uma revisão estruturada de artigos científicos dados pertinentes sobre o efeito ergogênico da cafeína e os efeitos adversos relacionados conforme a dose. Diante das informações apanhadas constatou-se que existem poucos relatos sobre efeitos adversos severos aos consumidores que utilizam a substância em excesso (≥500mg/dia) e que a sensibilidade individual dos indivíduos deve ser levada em conta ao considerar a dose diária segura dessa substância em indivíduos com baixa tolerância, servindo de base para pesquisas futuras. Doses de 3-6mg/kg/dia parecem ser eficientes e não estão relacionadas com a ocorrência de efeitos adversos relevantes para o desempenho atlético e para a saúde humana.
Caffeine (1,3,7-trimethylxanthine) is a popularly known substance and has been used by athletes worldwide aiming at improving physical performance, being regarded as an effective substance for this purpose. Its ergogenic potential have been testing in physical exercises of different modalities and its mechanisms of action are been related to all systems of the human body. Some adverse effects are linked to the use of this substance, which leads to investigate the exposure of individuals to caffeine and the safe dosage to attain the benefits of its consumption without the occurrence of relevant adverse effects. In an attempt to clarify this questioning, was investigated in the scientific literature, through a structured review of articles, of adequate data on the ergogenic effect of caffeine and the related adverse effects according to a dose. In view of the information collected, was verified that there are few reports of severe adverse effects to consumers using an excess of this substance (≥500mg / day) and that individual sensitivity of the individuals should be taken into account when considering the safe daily dosage of this substance in individuals with low tolerance, serving as a basis for future research. Doses of 3-6mg/kg/day seem to be efficient and not related to an occurrence of relevant adverse effects for athletic performance and for human health.
description A cafeína (1,3,7-trimetilxantina) é uma substância popularmente conhecida e que tem sido utilizada por esportistas em âmbito mundial visando o aperfeiçoamento do desempenho físico, sendo considerada como uma substância eficaz para essa finalidade. Seu potencial ergogênico vem sendo testado em exercícios físicos de diferentes modalidades e seus mecanismos de ação têm sido relacionados com todos os sistemas do corpo humano. Alguns efeitos adversos vêm sendo relacionados ao uso dessa substância, o que leva a necessidade de investigação a exposição dos indivíduos a cafeína e a dose segura para obter os benefícios de seu consumo sem a ocorrência de efeitos adversos relevantes. Na tentativa de esclarecer tal questionamento investigou-se por meio de uma revisão estruturada de artigos científicos dados pertinentes sobre o efeito ergogênico da cafeína e os efeitos adversos relacionados conforme a dose. Diante das informações apanhadas constatou-se que existem poucos relatos sobre efeitos adversos severos aos consumidores que utilizam a substância em excesso (≥500mg/dia) e que a sensibilidade individual dos indivíduos deve ser levada em conta ao considerar a dose diária segura dessa substância em indivíduos com baixa tolerância, servindo de base para pesquisas futuras. Doses de 3-6mg/kg/dia parecem ser eficientes e não estão relacionadas com a ocorrência de efeitos adversos relevantes para o desempenho atlético e para a saúde humana.
publishDate 2017
dc.date.issued.fl_str_mv 2017
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2018-04-09T12:39:43Z
dc.date.available.fl_str_mv 2018-04-06
2018-04-09T12:39:43Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/article
status_str publishedVersion
format article
dc.identifier.citation.fl_str_mv DANTAS, Vanessa Souza. Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada. 2017. 19 f. Artigo (Graduação em Nutrição) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2017.
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/10689
identifier_str_mv DANTAS, Vanessa Souza. Reações adversas com a suplementação de cafeína visando o efeito ergogênico: uma revisão estruturada. 2017. 19 f. Artigo (Graduação em Nutrição) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2017.
url https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/10689
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidade Católica de Brasília
dc.publisher.program.fl_str_mv Nutrição (Graduação)
dc.publisher.initials.fl_str_mv UCB
dc.publisher.country.fl_str_mv Brasil
dc.publisher.department.fl_str_mv Escola de Saúde e Medicina
publisher.none.fl_str_mv Universidade Católica de Brasília
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Institucional da UCB
instname:Universidade Católica de Brasília (UCB)
instacron:UCB
instname_str Universidade Católica de Brasília (UCB)
instacron_str UCB
institution UCB
reponame_str Repositório Institucional da UCB
collection Repositório Institucional da UCB
bitstream.url.fl_str_mv https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/10689/3/VanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdf.txt
https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/10689/1/VanessaSouzaDantasTCCGraduacao2017.pdf
https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/10689/2/license.txt
bitstream.checksum.fl_str_mv 0542037f566fffa6eacfa79f8c18cef3
ce7efe48ea44d070f828786cea681d02
43cd690d6a359e86c1fe3d5b7cba0c9b
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1724829892822958080

Registros relacionados